Sport i fitness

Kaki - Ko­lej­ny ni­sko­ka­lo­rycz­ny owoc, znany rów­nież pod nazwą „per­sy­mo­na”. Wy­glą­dem przy­po­mi­na nieco po­mi­do­ra. Cha­rak­te­ry­zu­je się dużą za­war­to­ścią ze­ksan­ty­ny oraz lu­te­iny - sub­stan­cji, które gro­ma­dzą się w plam­ce żół­tej siat­ków­ki oraz so­czew­ce oka i peł­nią funk­cję "płasz­cza ochron­ne­go" przed pro­mie­nio­wa­niem UV. Do­dat­ko­wo wy­ka­zu­ją silne dzia­ła­nie an­ty­ok­sy­da­cyj­ne w ob­rę­bie na­rzą­du wzro­ku, co zmniej­sza ry­zy­ko wy­stą­pie­nia po­waż­nych cho­rób oczu.