od jutra zaczynam ćwiczyc

Koktajle odchudzające - ZIELONY

Potrzebujesz:

1 banana
1 kiwi
garść świeżego szpinaku
1/2 szklanki mleka lub soku z jabłek (100% bez cukru)

Wszystkie składniki wrzucasz do blendera i miksujesz. Polecamy pić od razu, odstany koktajl nie wygląda smacznie :)

Mleko w koktajlu da nam łagodny smak, natomiast sok jabłkowy wzmocni smaki i doda kwaskowatości.


Wybierz swoją ulubioną wersję, smacznego! :)

nogi

10min. ABS