404
64
2
Tarta z letnimi owocami.
1011
55
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
336
18
Koktajl z awokado, szpinaku i banana
696
6
Sernik jagodowy.
kładniki:
Spód:
150 g ciastek digest…
415
5
Znakomita tarta z truskawkami, migdałowym kremem, na kr…
781
5
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
146
5
Zupa z kurczakiem i ryżem
Składniki (na 4 porcje):
1 c…
190
4
Shake mango
Składniki (na 2 wysokie szklanki):
- 1 d…
328
3
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
1768
3
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
478
3
gofry Michela Roux
Składniki:
160 g mąki pszennej,
15…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
30
3
bazyliowy mus: fit koktajl z bananem i jabłkiem
Kokta…
23
3
OWSIANKA Z KAKAO I BANANEM.
3 łyżki płatków owsianych…
3253
3
Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…
698
3
Lekko i treściwie
Sałatka nicejska
1 główka sałaty lod…
309
3
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…
150
3
Pita i pyszny "fast food"
Pita
składniki na 10 sztuk…
366
3
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
596
3
Mrożona kawa bananowa
Składniki (dla 2 osób):
ok. 20…
483
3
Zupa ala lazania
Składniki:
2 łyżeczki oliwy z oliwek…
1366
3
Dietetyczna Kawa Jogurtowa
Składniki
2 łyżeczki kawy…
927
2
Ciasteczka z kawałkami czekolady
Składniki na 15 - 18 s…
136
2
Strawberry coconut smoothie.
1 szklanka świeżych truska…
1642
2
Pijany Snickers
Składniki:
1 batonik Snickers…
1460
2
Ciasto jagodowo - jogurtowe
Składniki:
Spód:
biszk…
847
2
Składniki (dla 1 osoby):
25ml Malibu
12.5ml Blue Cura…
703
2
Kawa po irlandzku w piance
Składniki:
Spód ( blaszka 2…
211
2
SERNIKO-BROWNIES Z WIŚNIAMI
masa brownies:
• 3 śred…
189
2
Koktajl bananowo - czekoladowy
SKŁADNIKI
2 duże bana…
950
2
Składniki : 500ml śmietanki 30%, 2 łyżki cukru pudru, 1…
2532
2
CARAMEL BROWNIE TOWER
(z Coffee Heaven :))
Składniki:…
58
2
Stove Top Peanut Butter Cereal Cookies Food Pix | Recip…
811
2
Krokiety serowo – ziemniaczane z pieczarkami
Składnik…
845
2
Kruche, i to bardzo, ciasto z budyniem i śliwkami
Sk…