1499
132
3
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
136
30
Pancake's z truskawkami - placuszki jogurtowe
http:/…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
148
15
Dietetyczne ciasto z owocami suszonymi na fasoli
200…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
46
8
Zdrowy chlebek borówkowo-bananowy
Składniki:
1 i ½ s…
1185
7
BATONIKI OWSIANE
Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne…
490
7
Szybko, prosto i lekko, czyli odchudzona panna cotta
P…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
698
6
Deser indyjski - kokosowy przysmak
Składniki:
75g masł…
48
6
Galaretkowe ptasie mleczko
•duży, przynajmniej półlitr…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
172
4
Krucha Obsesja
Spód:
90 g masła (w temperaturze pokojo…
3174
4
Marchew inaczej
600 g marchewki
8 dużych ząbków czosn…
14
4
Gruszkowe crumble z pekanami
4 dojrzałe, słodkie grusz…
156
4
Sernik jagodowy.
Spód:
•150 g pokruszonych herbatnikó…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
1302
4
Ziołowy serek z jogurtu greckiego
Składniki
jogurt gre…
28
4
Sernik z toffee...:)
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
967
4
Kotlety z kalafiora
Składniki (na 6-8 kotlecików):
pó…
159
3
Ciasteczka owsiane
Składniki:
( około 30-35 ciasteczek…
40
3
Dietetyczny sernik nr (...)
Składniki:
Spód:
•3 j…
9
3
Dietetyczne ciasto cytrynowe
Składniki:
2 cytryny
3 ja…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
17
3
pod-zielonym-niebem: Sernik miętowy stracciatella - naj…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…