Sport i fitness

Smoothie

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
BAZA KAŻDEGO KOKTAJLU
1 szklanka niesłodzonego, tłoczonego soku jabłkowego lub mleka roślinnego
2 plasterki korzenia imbiru
sok z połowy cytryny
2 łyżki płatków owsianych górskich, namoczonych w przegotowanej wodzie na godzinę przed przygotowaniem napoju
pół łyżeczki ziaren chia​ (opcjonalnie)
Na pierwszy ogień poszedł koktajl 'na skórę' oraz 'detoks'.
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ'
|2-3 porcje - zdj.1|
1 porcja bazy na soku jabłkowym
1 jabłko
1 pomarańcz
1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)
natka pietruszki
garść liści szpinaku
Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.
Gęstość koktajlu reguluję sokiem.
Podaję natychmiast.
KOKTAJL 'DETOKS'
|2-3 porcje - zdj. 2|
1 porcja bazy na soku jabłkowym
1 marchewka
1 jabłko
1 duży lub 2 mniejsze buraczki
1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)
garść liści mlecza lub jarmużu
Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.
Gęstość koktajlu reguluję sokiem.
Podaję natychmiast.
Dodała Guśka
 
Od Bożena Bogdan
Źródło: ewelina-majdak.przepisy.net odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1387 164 2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
Lubię to Komentuj
2074 139 2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
Lubię to Komentuj
613 107 1
Składniki( na jedną porcję): 250- 350ml mleka * 1/4 św…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
337 66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
mlekozklasa.pl
Lubię to Komentuj
1514 63
Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogurt 200m…
przepisy.net
Lubię to Komentuj
312 48 1
Arbuzada Składniki: • 1/4 szklanki cukru • 1/4 szklan…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
570 41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS' Przepis na stron…
ewelina-majdak.przepisy.net
Lubię to Komentuj
717 35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
Lubię to Komentuj
416 21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY Składniki: * 1 plaster…
Lubię to Komentuj
300 20
Smoothie z mango Składniki, 2 porcje: • 200 g miąższu…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
49 16
Ice tea
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1605 7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
Lubię to Komentuj
266 7
Smoothie truskawkowo - bananowe Składniki na 4 porcje:…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1078 7
Zielone koktajle - skomponuj swój własny zestaw!
alwaysfit.pl
Lubię to Komentuj
1061 6
Milkshake z bounty SKŁADNIKI Składniki (1 osoba): - 1…
fiolunka.przepisy.net
Lubię to Komentuj
536 6
Mówimy stop, tradycyjnym kanapkom przedstawię wam moja…
Lubię to Komentuj
1 5
damsko.pl
Lubię to Komentuj
143 5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem Składniki: banan…
Lubię to Komentuj
233 5
Zielone smoothie Składniki, 2 - 4 porcje: • 250 ml zi…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1386 5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
przepisy.me
Lubię to Komentuj
158 4
Mango smoothie 2 porcje (spore) 2 szt. mango (ok. 400…
zmagazynu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1141 4
Poranny roztrzepaniec Składniki: Mleko lub jogurt Jagod…
Lubię to Komentuj
661 4
Panini z mozzarellą & prosciutto na ekspresowy sobotni…
Lubię to Komentuj
1573 4
Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
24 4
Zdrowe, domowe sosy do makaronów!
alwaysfit.pl
Lubię to Komentuj
2754 4
chlebek czosnkowo - ziołowy :) CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁO…
everydayflavours.blogspot.com
Lubię to Komentuj
125 3
Składniki( na 1 porcję): 2 dojrzałe brzoskwinie 50ml*…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
273 3
składniki: 3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
Lubię to Komentuj
134 3
mus czekoladowy z bananami i szczyptą cynamonu :) (prze…
Lubię to Komentuj
1015 3
Feed Me Better - koktajl serek wiejski, pół banana, si…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
182 3
Koktajl Kubuś Puchatek - przepis Składniki: szklanka…
2drink.pl
Lubię to Komentuj
77 3
Koktajl Murzynek SKŁADNIKI 2 szklanki mleka 3,2% 2 kop…
przepisy.net
Lubię to Komentuj
1024 3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 1. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
1765 3
GENIALNA PRZEKĄSKA NA KAŻDĄ IMPREZĘ - TWOI GOŚCIE BĘDĄ…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
419 3
Kluski na parze z sosem jagodowym Składniki (na ok. 8…
Lubię to Komentuj
553 3
Omlet hiszpański Składniki: 2 duże ziemniaki…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
907 3
Paella z kurczakiem - składniki: pałki z kurczaka - 4 s…
female.pl
Lubię to Komentuj
336 3
chwytać marzenia: Gyros na bogato. Potrzebujemy: - 2…
chwytacmarzenia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1898 3
Odrywany chlebek ziołowo serowy Składniki: * 3 sz…
Lubię to Komentuj
297 3
nadziewany łosoś 150 g wędzonego łososia, 1 cytryna,…
W 571 innych kolekcjach
coś do gara (1719)
Koktajle (39)
napoje (175)
Przepisy na ciasta i nie tylko (13)
Przepisy (42)
Napoje i koktajle (211)
wszystko 2 (312)
Koktajle (31)
1 lubi to
Smoothie
Więcej z ewelina-majdak.przepisy.net
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation