Sport i fitness

dieta

Szklanka borówek
Taka ilość borówek amerykańskich ma ok. 80 kcal. Są smaczne i bardzo zdrowe. Doskonale wpływają na pracę mózgu i wzrok, obniżają wysokie ciśnienie, poprawiają wygląd skóry, chronią przed nowotworami, poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, zapobiegają infekcjom dróg moczowych. Borówki amerykańskie uważa się za naturalny "eliksir młodości". Możemy zjeść je bezpośrednio albo wrzucić go jogurtu, owsianki itp. Borówki zmiksowane z jogurtem naturalnym stworzą pyszny i zdrowy koktajl.
Dodała Edyta Przybylska
 
Od NoEla06

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1498 7
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (…
ciastco.blogspot.com
Lubię to Komentuj
16 4
Borówki amerykańskie Polifenole obecne w dużej ilości w…
Lubię to Komentuj
13 3
Maliny Maliny są bogate w przeciwutleniacze, niskokalor…
Lubię to Komentuj
46 2
spalacze tłuszczu 5. Ocet balsamiczny Do­da­ny do ma­ka…
Lubię to Komentuj
13 2
Maliny Maliny są bogate w przeciwutleniacze, niskokalor…
Lubię to Komentuj
26 2
DIETA OWSIANKOWA 2 Na czym to polega dieta owsiankowa D…
Lubię to Komentuj
8 2
A13 Omlet z białek, składniki na jedną porcję 3 jajka,…
Lubię to Komentuj
1498 2
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (…
ciastco.blogspot.com
Lubię to Komentuj
475 2
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
108 2
Smoothie o smaku banana i kiwi Składniki 1 banan 2 ki…
Lubię to Komentuj
43 2
Ananas Na rynku mnóstwo jest tabletek odchudzających za…
Lubię to Komentuj
475 1
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
21 1
Smoothie wieloowocowe Składniki 1 banan 2 jabłka 1 gr…
Lubię to Komentuj
108 1
Smoothie o smaku banana i kiwi Składniki 1 banan 2 ki…
Lubię to Komentuj
6 1
Spożywanie błonnika Błonnik pokarmowy pełni ważną rolę…
Lubię to Komentuj
12 1
spalacze tłuszczu 3. Ryby morskie To jedno z naj­lep­sz…
Lubię to Komentuj
16 1
spalacze tłuszczu 6. Zielona herbata Ka­te­chi­ny i ko­…
Lubię to Komentuj
13 1
spalacze tłuszczu 7. Chude mięso Za­wie­ra dużo łatwo p…
Lubię to Komentuj
9 1
A1 Zasady diety Dzien­na dawka ka­lo­rii ok. 1200 kcal;…
Lubię to Komentuj
8 1
A2 Poniedziałek Śnia­da­nie 2 pla­ster­ki wę­dzo­ne­go…
Lubię to Komentuj
5 1
A3 Wtorek Śnia­da­nie omlet z bia­łek ze szklan­ką mali…
Lubię to Komentuj
4 1
A4 Środa Śnia­da­nie 2 pla­stry wę­dli­ny dro­bio­wej u…
Lubię to Komentuj
7 1
A6 Piątek Śnia­da­nie jajko ugo­to­wa­ne na mięk­ko, ow…
Lubię to Komentuj
8 1
A13 Omlet z białek, składniki na jedną porcję 3 jajka,…
Lubię to Komentuj
43 1
Ananas Na rynku mnóstwo jest tabletek odchudzających za…
Lubię to Komentuj
11 1
Szklanka kiszonej kapusty Jedzmy kiszonki! Kwaszona kap…
Lubię to Komentuj
9 1
Twaróg z rzodkiewkami W plastrze chudego twarogu jest o…
Lubię to Komentuj
25 1
Pięć ogórków kiszonych Dlaczego pięć? Bo to ilość, jaką…
Lubię to Komentuj
1 1
Szklanka borówek Taka ilość borówek amerykańskich ma ok…
Lubię to Komentuj
31 1
przyprawy na lepsze trawienie Kurkuma Najczęściej spot…
Lubię to Komentuj
112 1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni Pij wodę Więk­sz…
Lubię to Komentuj
273 1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni Dzień 3 Śnia­da­…
Lubię to Komentuj
27 1
10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha…
Lubię to Komentuj
19 1
10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha…
Lubię to Komentuj
31 1
10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha…
Lubię to Komentuj
27 1
10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha…
Lubię to Komentuj
13 1
10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha…
Lubię to Komentuj
7 1
Tuńczyk w sosie własnym Puszka ma nie więcej niż 100 kc…
Lubię to Komentuj
9 1
Twaróg z rzodkiewkami W plastrze chudego twarogu jest o…
Lubię to Komentuj
9 1
Jajko na twardo Jest smaczne, zasyca, można zjeść je sa…
W 2 innych kolekcjach
dieta? (131)
3 lubi to
dieta
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation