179
58
1
Granola. Przepis na zdrowe śniadanie |
310
51
1
Studio Kuchnia | Soczysta sałatka z kurczakiem
531
37
Pieczone talarki cukinii - Przepis
181
7
Jedzenie, od którego się chudnie
Ujemne kalorie, błonn…
1197
6
PIĘKNE CIAŁO W 29 DNI.
765
6
trzeba zapamiętać ;)
922
3
Quiche z brokułami
Składniki dla 4 osób:
• Ciasto:…
545
3
2 duże cukinie ( 3 mniejsze )
250gr serc karczocha, jeż…
1067
3
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
16
3
JAK SPALIĆ NAJWIĘCEJ KALORII BEZ WYSIŁKU?
875
3
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
40 g kaszy jaglan…
224
3
Mus czekoladowy
Składniki:
-300 g śmietany kremówki
-20…
198
3
CIASTO BEZ MAKI I TLUSZCZU
Mimo, że zapomniałam dodać o…
1328
2
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
2024
2
SAŁATKA WARSTWOWA Z RZODKIEWKĄ
Bardzo smaczna sałatka.…
2004
2
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
88
2
Jednodniowa DIETA OWSIANKOWA...
2597
2
Placuszki z białego sera i manny
Składniki:
- 2 jajk…
6010
2
Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i…
9
2
Moje ulubione comfort food, w dodatku dość niskokaloryc…
2
2
Dieta 3d Chili - przykładowe jadłospisy
6
2
Dieta 3d Chili - przykładowe jadłospisy
3
2
Dieta 3d Chili - przykładowe jadłospisy
44
2
Sportowe miesięczne wyzwania - dodatkowe - Tips For Wom…
481
2
Składniki :
10 łyżek płatków owsianych – tradycyjnych…
512
2
OWOCOWY KOKTAJL
przepis na 2 porcje
1073
2
Pomysł na prezent ślubny ;)
806
2
Zdrowe wody smakowe
44
2
Ćwiczenia z piłką - Tips For Women
2377
2
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
213
2
polecam przed bieganiem