Sport i fitness

Skład:

(przepis dla 2 osób)

1 duży jogurt naturalny (najlepiej z małą zawartością cukru)

garść świeżych truskawek (opcjonalnie: borówki amerykańskie, porzeczki, jagody, śliwki, kiwi)

2 przekładane ciasteczka BelVita

2 łyżki miodu pszczelego

A oto jak to zrobić:

1. Truskawki dokładnie myjemy, kroimy w plastry i umieszczamy na dnie szklanki. Dodajemy 1-2 łyżkę jogurtu, następnie owoce a na wierzchu pokruszone ciasteczka. Przed podaniem polewamy całość łyżką płynnego miodu.

Komentarz: Zamiast jogurtu naturalnego, można wykorzystać serek homogenizowany. Ciasteczka możemy również bezpośrednio zalać ciepłym mlekiem.