684
12
Kartacze z mięsem
Składniki ciasto :
1 kg surow…
299
11
Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ...
Ciasto:
2…
1239
10
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1218
10
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
844
8
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1268
7
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
477
7
Lazania farmera
składniki:
ziemniaki - 1 kilogram…
241
5
Chili con carne
Składniki:
0,5 kg mielonego mięsa…
918
5
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
208
5
Zielony shake
2 szklanki lodów waniliowych, 1 1/2 szk…
223
5
Ryba zapiekana pod beszamelem
48
4
zapiekanka hiszpańska z papryką
składniki
cukinia
papry…
346
4
OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM
Składniki:
6 małych ogóreczków…
1024
4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
1. Koktajl…
67
3
kanapka: ogórek&avocado
639
3
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
32
3
Tarta ze szparagami, szynką i kozim serem na cieście fr…
9
3
Dieta kefirowa w 4 wariantach: zasady, efekty i menu
142
2
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ
Składniki (na 4…
1419
2
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
919
2
Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.…
47
2
Zapiekane paróweczki (2 porcje)
* 4 parówki
* 4 cienkie…
48
2
Koktajl z mango i truskawek
Składniki:
1 dojrzałe mang…
179
2
100 ml Costa Czarna Porzeczka
100 ml mleka
100…
113
2
Lody a'la McFlurry.
Potrzebny nam będzie: baton…
235
2
3 x koktajl owocowy
No1 - brzoskwinia , jogurt , migda…
381
2
NALEWKA CYTRYNOWA
SKŁADNIKI
3 lub 4 cytryny (zależy o…
109
2
Zrób sama koktajl odchudzający - Pokazujemy jak!!!
57
2
Little Miss Garlic: Kasza jaglana po indyjsku
3/4…
83
2
Sałatka do grilla - Sałatka Lazurowa
Przepis po klikn…
146
2
Kurczak po grecku z cytrynami
Doskonale, lekkie danie…
118
2
Pikantna sałatka z fasolki szparagowej
-…
43
2
Zostań Wege: Sałatka z komosy ryżowej, sosu sojowego i…
21
2
Kąski kurczaka w kokosowej panierce