Uroda

Kuracja owocowo-warzywna - co należy pić

Środkami wspomagającymi oczyszczanie jest woda, zioła i herbaty: zielona, Pu-erh, Rooibos, Mate. Każdego dnia należy w małych porcjach wypijać 2-3 l płynów, co wzmaga wydalanie moczu, a tym samym usuwanie toksyn z organizmu.

Oczyszczają przewód moczowy – skrzyp polny, ziele bratka, nawłoć pospolita, bazylia, pokrzywa.

Oczyszczają krew – bratek polny, skrzyp, liście brzozy i maliny, korzeń mniszka, szyszki chmielu.

Wspomagają pracę wątroby – dziurawiec, mięta, kwiat nagietka, owoc dzikiej róży i bzu czarnego.

DOMOWE HERBATKI:

Poprawiająca nastrój: zmieszać w równych ilościach bazylię i ogórecznik. Łyżeczkę ziół zalać szklanką wrzątku. Zaparzać 10 minut pod przykryciem, przecedzić. Pić małymi łykami.

Oczyszczająca nerki: wymieszać po 50 g nawłoci pospolitej i przytulii oraz 60 g jasnoty białej. Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku. Zaparzać 3 minuty. W ciągu dnia pić łykami

3-4 szklanki naparu.