Inne

Naciśnij te 2 punkty w pobliżu twoich bioder, aby wyeliminować ból w dole pleców, ból biodra, ból nóg, rwa kulszowa
Ponieważ konwencjonalne środki przeciwbólowe są w stanie tymczasowo zmniejszyć ból, osoby cierpiące na dolegliwości bólowe w dalszym ciągu poszukują rozwiązania problemu ich niewygodnego bólu w medycynie alternatywnej.

Bardzo skutecznym i naturalnym sposobem promowania relaksacji i dobrego samopoczucia oraz leczenia chorób jest starożytna chińska praktyka lekarska, znana jako akupresura. Ta praktyka pomaga przywrócić zdrowie i równowagę do ciała poprzez wywieranie nacisku lub po prostu masowanie określonych punktów nacisku na ciele. Nasze ciało ma setki punktów akupunktury, a podczas gdy wiele z nich zapewnia te same korzyści, naciskanie każdego punktu daje coś wyjątkowego.

Dzisiaj dowiemy się, które punkty akupunktury są w stanie pomóc zmniejszyć ból w dolnej części pleców, oprócz pomocy w wielu innych stanach zdrowia.

Istnieją dwa punkty akupresury, które pomogą Ci złagodzić bóle pleców.

Są to B48 i GB30, ponieważ są one pokazane na obrazie.

Masowanie pierwszego punktu akupunktury zmniejszy ból stawu biodrowego, rwa kulszową i ból w okolicy krzyżowej.

Musisz jednak bardzo ostrożnie masować, ponieważ B48 może być bardzo wrażliwy i zaogniony u osób, które już cierpią z powodu bólu pleców.

Masowanie punktu akupunktury o nazwie GB30 zmniejszy ból w dolnej części pleców, pośladkach, biodrach, rwa kulszowa, stawie biodrowym i skurczach mięśni

Czego jeszcze mogą pomóc te punkty?

Masowanie miejsca B48 jest również pomocne w leczeniu cukrzycy i biegunki. Z drugiej strony punkt GB30 jest w stanie pomóc w bólu nóg, a także w hemiplegii (która jest całkowitym paraliżem połowy ciała).

Co jeszcze należy zrobić, aby zmniejszyć dolny ból pleców?

Oprócz tej niesamowitej i prostej metody akupunktury, istnieją również inne rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić dolny ból pleców.

Możesz zastosować okład z lodu na dotkniętym obszarze, poruszać się i unikać pozycji siedzącej, aby zapobiec zaciśnięciu mięśni i skurczom mięśni.