Uroda

Kasia Grubacka
Miska szczęścia😍
Dobra dieta to taka, kiedy nie musisz rezygnować z produktów, które Ci smakują.
Kiedy ma ochotę czekoladę to ją jem.
Restrykcje powodują niepotrzebny stres i zniechęcenie.
To dlatego w nasze planach jedzenia w Klubie Kasi i naszych wyzwaniach zawsze jest pyszne jedzenie.
Składniki na 1 porcje
5 łyżek płatków owsianych
1/4 szklanki wody
1/2 szklanki napoju kokosowego może być mleko jeśli używasz
1/2 banana
1/2 szklanki malin i jeżyn
20 g czekolady 70% kakao
20 g masła orzechowego
Wykonanie
Do garnka wsypujemy płatki owsiane, dodajemy wodę i gotujemy około 2-3 minut. Dodajemy mleko lub napój roślinny.
Przekładamy owisna do miski i dodajemy pozostałe składniki.
Smacznego😘