Kuchnia

Przepisy

składniki:


- trzy łyżki płatków owsianych "górskich" lub "błyskawicznych"
- szklanka mleka (lub kefiru, maślanki, jogurtu, u mnie samo mleko lub mleko plus dwie łyżki jogurtu)
- łyżeczka lub dwie miodu

- dodatki wg. upodobań i potrzeby: posiekane orzechy, pestki dyni, słonecznika, żurawina, rodzynki, siemię lniane, zarodki pszenne, ulubione owoce - banany, truskawki, jabłka, brzoskwinie, maliny, jagody itp.

Zmieszać składniki w zakręcanym słoiku, wstawić do lodówki, najkrócej na pół godziny a najlepiej na całą noc.
Dodała Anna Krukowska
 
Od Magducha
Źródło: niebonatalerzu.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
218 39
Pyszne Kadry: Jajka pieczone z łososiem i awokado
pysznekadry.blogspot.com
Lubię to Komentuj
375 22
SAŁATKA MAKARONOWA W 15 MIN! Składniki: - pierś z kur…
Lubię to Komentuj
77 21
Tosty z kurkami i serem pleśniowym - przepis
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
795 15
Jambalaja z kurczakiem 2 łyżki oliwy, 80 dag k…
tinycooker.com
Lubię to Komentuj
498 15 1
Sałatka z młodej kapusty Składniki: 1 średniej wielkoś…
wkuchnibezdubli.blox.pl
Lubię to Komentuj
1124 12
Krem z owocami szklankę mleka 1 żółtko 1 łyżką mąki psz…
Lubię to Komentuj
158 11
Focaccia by Jamie Oliver Składniki: - 450 g mąki - 300…
Lubię to Komentuj
396 11
Ekstrakty wanilię, skórkę z pomarańczy, cytryny lub mi…
Lubię to Komentuj
215 10
Zapiekane ziemniaczki z ziołami
alisaburke.blogspot.com
Lubię to Komentuj
4790 9
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej. Składniki…
Lubię to Komentuj
366 9
babeczki ze szpinakiem i żółtym serem
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
2132 8
Gozleme – turecki chlebek | Przepisy kulinarne ze zdjęc…
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
384 7
pomysł na zapiekankę z szynką WINIARY 150 gram maka…
Lubię to Komentuj
823 6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych Cienkie omlety zioło…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1587 6
niebo na talerzu: Pomysł na polędwiczki Składniki; -…
niebonatalerzu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1011 6
placuszki brokułowe... potrzebujesz: brokuły, bułke t…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
103 6
Feta z truskawkami i z rukolą-przepis na stronie
kulinarnypodryw.pl
Lubię to Komentuj
101 6
Ze smakiem i z pasją: Nocny pudding chia z malinami
zesmakiemizpasja.blogspot.com
Lubię to Komentuj
798 5
Smaki Alzacji : Domowy serek jogurtowy Rafała Domowy s…
smakialzacji.blogspot.com
Lubię to Komentuj
519 5
DIETETYCZNA FRITTATA przepis na 1 porcję - 320 kcal 2 j…
Lubię to Komentuj
402 4
Ricotta Crostini Party – Honestly YUM
honestlyyum.com
Lubię to Komentuj
1311 4
Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4 morele…
Lubię to Komentuj
266 4
Paella z kurczakiem i warzywami Składniki, 4 porcje: •…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
19 4
Placek jaglany a’la clafoutis z wiśniami | gotuj zdrowo…
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
505 4
Zielony koktajl – idealny dla zrzucenia wagi, oczyszcze…
sekrety-zdrowia.org
Lubię to Komentuj
59 4
Grillowany kurczak cytrynowo-miodowy z zieloną sałatą…
gzikipyry.pl
Lubię to Komentuj
38 4
Drożdżowe bułeczki do odrywania z cukinią i fetą. Pizza…
chilliczosnekioliwa.pl
Lubię to Komentuj
159 3
Pizza light! Składniki na pizzę o średnicy standardowe…
Lubię to Komentuj
900 3
placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sk…
Lubię to Komentuj
351 3
frittata z płatkami owsianymi * jajko, roztrzepane z…
Lubię to Komentuj
2040 3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
Lubię to Komentuj
64 3
Cranachan przepis 500 g malin 250 ml gęstej śmietan…
bestathome.blogspot.com
Lubię to Komentuj
296 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chipsy jabłkowe Chipsy jab…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
982 3
Kurczak tikka masala - Przepis Składniki, 4 porcje: •…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
657 3
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ 200ml mleka, pół…
Lubię to Komentuj
2249 3
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
35 3
BISZKOPTY Z BITĄ ŚMIETANĄ, SERKIEM I JAGODAMI Składn…
codzisjemymamo.przepisy.net
Lubię to Komentuj
886 3
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
Lubię to Komentuj
593 3
Dietetyczne frytki z selera skladniki: 1 duży seler 1-…
Lubię to Komentuj
1067 3
3-dniowa dieta detox! DZIEŃ PIERWSZY Śniadanie – 1/2 s…
W 28 innych kolekcjach
kulinarne (1019)
Śniadanka (103)
K-Przepisy (105)
dieta (171)
kuchnia (28711)
Zdrowie i wygląd (178)
Dietetyczne jedzenie (73)
DIETA I różności (1666)
Przepisy
Więcej z niebonatalerzu.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation