1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
982
3
Kurczak tikka masala - Przepis
Składniki, 4 porcje:
•…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
135
3
Jeżeli już nie możemy wytrzymać i chcemy zjeść coś słod…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
276
2
pieczone jabłka
SKŁADNIKI
3 Jabłka
3 łyżki Miodu
Cyna…
431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…
1011
2
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
1657
2
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
1328
2
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
5454
2
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM,
ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
1641
2
Domowy Twister jak z KFC
Składniki (na 4 tortille):
1/…
58
2
Moje pomysły na zdrowszą kuchnię: Owsiane, wilgotne, li…
3355
2
Ciasto:
1 szklanka mąki pszennej
120 g pokrojonego w k…
816
2
arabeska
biszkopt:
- 5 jajek
- 1 szkl cukru
- 1 szkl mą…
1744
2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan
Naan - są typowymi i po…
56
2
Jak schudnąć i nie zwariować Mnóstwo zdjęć Jadłospisy ~…
185
2
Deser jagodowo-owocowy
(4 porcje)
Składniki:
1 duży jo…