1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
985
8
Sałatka z kurczakiem i mozzarellą na ostro
Składniki
2…
2515
8
Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić leps…
1148
7
JAPOŃSKA SAŁATKA ŚLEDZIOWA
Składniki:
4 spore solone…
389
6
Sałatka z kurczakiem
Składniki:
*mix sałat…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
376
4
kiełbaski w szlafrokach
ciasto francuskie
jajko
16 paró…
720
4
Kurczak z ryżem
Składniki
700 g podzielonego na p…
352
4
Sałatka z kurczakiem i pomarańczami -
Sałatka z kurcza…
1407
4
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z pieczonymi warzywami i k…
217
4
Sałatka z kurczakiem
Składniki:
- 1 pozbawiona nasion…
1852
4
Sałatka z tuńczykiem
Do przyrządzenia potrzebne nam bę…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
153
4
Placuszki z cukinii, jogurtowy sos
500 g utartej na gr…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
448
3
kanapeczki
składniki:
- chleb lub długa bułka
- masło…
206
3
panierowane pieczarki z rukolą i sosem czosnkowym «
pa…
387
3
Marokańska sałatka z kurczakiem
Składniki (2porcje):
12…
2764
3
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
154
3
McDonald’s – Kurczak McNuggets
Składniki:
4 filety z…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
282
2
piersi z kurczaka z boczkiem i serkiem
141
2
Sałatka z kurczaka i mango - składniki
1 filet (15…
513
2
Kotlety jajeczne
4 jajka
czerstwa bułka
szklanka mleka…
19
2
Sandacz
2 filety z sandacza
1 koper włoski (fenkuł)
1 k…
443
2
Najpierw przygotowujemy bułki : odcinamy "kapelusz" i d…
157
2
Sałatka z makaronem i grillowanym kurczakiem
1/2 sała…
579
2
Sałatka z mango i kurczakiem
Przepis:
1 pierś z kurcza…