2514
9
Ryż,jajko,ser żółty, feta
1
Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Maki Kubek z…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
328
4
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
Kubek z sitkiem i pokrywką - Wilcze Maki Kubek z kwiata…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
191
4
Sałatka brokułowa z winogronami
Bardzo prosta, zdrowa…
540
3
Chmurka
Składniki:
40 ml wódki
10 ml Blue Cura…
109
3
Ciasteczka muesli
Trochę kruche, trochę ciągnące, troc…
536
3
Sos beszamelowy (Beszamel)
Składniki:
2 łyżki masł…
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
387
3
Brazylijskie bułeczki kokosowe
Składniki (na 20 bułecz…
81
3
FAJNE CIASTO BEZ PIECZENIA
składniki:
1 puszka masy kró…
199
2
Rolada a’la leniwe ruskie
Składniki:
1 andrut kwadrat…
525
2
domowy serek jogurtowy, przepis po kliknięciu w obrazek
3256
2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
408
2
Deser z brzoskwiniami
Składniki:
brzoskwinie (mogą by…
779
2
zdrowe zamienniki :)
1866
2
Rolada łososiowo-szpinakowa
Bardzo prosty przepis na py…
655
2
jajka (ilość, zależnie od potrzeb :))
na każde jajko:
p…
401
2
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
207
2
delish. / How To Make Energy Bars With 3 Healthy Ingred…
457
2
chleb otrębowy Dukana:
Składniki na 1 bochenek (10 - 1…
233
2
Sałatka twarogowo-fasolowa
banan
herbata owocowa
Skład…
636
2
Krem jagodowy z białą czekoladą
Smaczny deser o piękn…
507
2
Bananowo - kawowy koktajl owsiany
836
2
truskawkowy shake
Składniki:
2 szklanki lodów waniliow…
418
2
Koperty z ciasta francuskiego z nadzieniem ze szpinaku,…
981
2
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
111
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki z cukinii bez mąk…
117
2
Jogurt & kakao - placki
Składniki:
- 200 g jogurtu nat…
866
2
Chleb, który odmienia życie
na dobre..
Składniki na 1…
1224
2
Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą
Ciasto na ok. 20…
2539
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
1220
2
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
847
2
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…