Currently Browsing: AKTUALNOŚCI

Trening i zdrowy styl życia daje mi siłę i jest częścią mnie

Z Klaudią Szczęsną Rzepecką, trenerką personalną, zawodniczką IFBB, finalistką Mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym, triathlonistką, rozmawiamy o jej sportowym stylu życia. Czy aktywność fizyczna zawsze była obecna w Twoim życiu? I jak to się stało, że zostałaś trenerem? Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od dziecka najpierw w formie akrobatyki, a później tańca, przetańczyłam całą podstawówkę. Wraz z […]

czytaj dalej…

Podążam za wyobraźnią w te nowe, niezbadane jeszcze rejony.

fot. Marta Żurawska Z Martą Kisiel, polską autorką powieści i opowiadań fantasy, rozmawiamy o jej twórczości i najnowszej powieści zatytułowanej „Oczy uroczne”. Często mówisz o sobie „Ałtorka” — skąd to się wzięło? Dlaczego pisownia jest z błędem? Za tym błędem stoi cała historia, ale też moje podejście do siebie jako pisarki. W taki właśnie sposób określano […]

czytaj dalej…

Każda z nas jest wyjątkowa i piękna

Z Miką Szymkowiak, fotografką, autorką wernisażu „WYjątkowe KobieTy”, rozmawiamy o jej pasjach związanych z fotografią, doświadczeniu i fotograficznych marzeniach. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z fotografią? Moja przygoda z fotografią zaczęła się właściwie już w dzieciństwie. W domu zawsze były sprzęty takie jak aparaty czy kamery. Rodzice dużo fotografowali podczas naszych wyjazdów, mój dziadek miał […]

czytaj dalej…

Byśmy nigdy nie zapomnieli o tym, co ważne

O najnowszej książce „Jej portret” rozmawiamy z Anną H. Niemczynow,  autorką powieści obyczajowych, oraz bloga www.annaniemczynow.pl.  O tym co ważne opowiada nam pasjonatka świadomego życia, poszukiwaczka szczęścia bez powodu. Ania, namieszałaś swoją najnowszą książką! W piękną formę ubrałaś bezsilność wobec obojętności i odrzucenia. „Jej portret” to nie przyjemna opowiastka, a raczej mocny głos. Pisząc książki, staram […]

czytaj dalej…

Jak przetrwać styczeń i nie zwariować?

Styczeń uznawany jest za jeden z najbardziej depresyjnych miesięcy w roku. Rozleniwieni po świąteczno-noworocznej przerwie wracamy do swoich obowiązków, lecz najczęściej brakuje nam siły, by podjąć efektywne działania. Wolnego jak zwykle było za mało, po grudniowym szaleństwie w portfelu widać dno, a szarość sącząca się z okna coraz bardziej przytłacza. Co robić? W tym, że […]

czytaj dalej…

Nasze noworoczne postanowienia – jak postanawiać, żeby zrealizować?

Nowy rok to dobry moment, żeby rozpocząć zmiany w swoim życiu. Noworoczne postanowienia stały się już niejako tradycją. Ma ona jednak zarówno swoich zdecydowanych zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Ci drudzy podnoszą argument, że postanowień noworocznych zazwyczaj nie udaje się wprowadzić w życie. Co zrobić, aby tym razem było inaczej? W noworocznych postanowieniach nie chodzi […]

czytaj dalej…

Stylowy Prezentownik, czyli zainspiruj się i wybierz upominki dla bliskich!

Święta już za chwilkę, pora więc zacząć poszukiwania prezentów dla najbliższych. Jeśli znasz dobrze gusta swojego partnera, rodziców czy rodzeństwa to jesteś szczęściarzem.  Na pewno łatwiej będzie Ci wybrać jakiś spersonalizowany upominek. Jeśli jednak nie wiesz co spodoba się babci, wujkowi czy młodszemu bratu, warto poszukać inspiracji razem z nami. Gwiazdkowe prezenty to jednak lekko […]

czytaj dalej…

Straszne Menu – co serwować na Halloween?

Halloween to doskonała okazja, aby zaprezentować znajomym nie tylko swój kunszt kulinarny, ale także talent dekoratorski. Najbardziej popularną przegryzką wieczoru są oczywiście „paluszki czarownicy”. W tym artykule prezentujemy nasze stylowe inspiracje strasznego menu – z nami możesz poszaleć m.in. z lukrem plastycznym czy masą marcepanową oraz przygotować upiorne drinki! Tradycja przygotowywania na spotkania towarzyskie w […]

czytaj dalej…

Na zmiany nigdy nie jest za późno

fot. Marek Sławiński O tym, że na zmiany nigdy nie jest za późno opowiada Anna Szczypczyńska popularna autorka bloga Panna Anna Biega i powieściopisarka, której debiut “Dzisiaj śpisz ze mną” wkrótce w księgarniach. Panna Anna biega czy pisze? Na jakim etapie jesteś, co cię teraz nakręca? Prawda jest taka, że pisanie było moją największą pasją […]

czytaj dalej…

19-sta edycja Letniej Akademii Filmowej

W dniach 3-12 sierpnia Zwierzyniec po raz 19 zmieni się w letnią stolicę filmu, a to za sprawą Letniej Akademii Filmowej. Co roku miejsce artystycznych spotkań odwiedzają tysiące pasjonatów kultury i sztuki. 19-ta edycja Letniej Akademii Filmowej to setki projekcji filmowych, retrospektywy twórczości najwybitniejszych reżyserów, spotkania z twórcami, aktorami i krytykami filmowymi. W tegorocznym programie […]

czytaj dalej…