Currently Browsing: KUCHNIA
Właściciele ogrodów doskonale zdają sobie sprawę z tego, że praca na własnym kawałku przydomowej zieleni praktycznie nie ma końca. Warto jednak wygospodarować miejsce i czas na odpoczynek. Wiosna to doskonały moment, aby odprężać się podczas grillowania. Zarówno samodzielnie, jak i w towarzystwie najbliższych osób. Wcześniejsze odpowiednie zagospodarowanie przestrzeni zamieni ten czas w odpoczynek i świetną […]
Pierogami nie sposób się znudzić. Istnieje niezliczona ilość ich wariacji, jako że zajada się je na całym świecie. Ich amatorzy koniecznie powinni włączyć do swojego jadłospisu obłędnie pyszne dim sum i ravioli. Pierogi z Chin, czy Włoch to po prostu gratka dla wszystkich pierogożerców. Przygotowuje się je banalnie prosto. Chińskie pierożki dim sum Mieszkańcy Chin […]
Mało kto potrafi sobie wyobrazić wielkanocne celebracje bez uzależniająco pysznych słodkości. Oto te, które warto przygotować. Możemy mieć stuprocentową pewność, że wprawią naszych gości w nie lada zachwyt. Ponadto będą również wspaniałą ozdobą świątecznego stołu. Smakują i prezentują się fenomenalnie. To nie koniec ich zalet. Robi się je błyskawicznie i zawsze się udają. Cytrynowa babka […]
Jamu Juice to wywodzący się z Indonezyjskiej kultury naturalny napój na bazie wody kokosowej i przypraw korzennych, któremu przypisuje się niezwykłe właściwości prozdrowotne. Zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie, a także ciekawy, pobudzający smak. Dlaczego warto wprowadzić na stałe do naszej diety ten wszechstronny napój? Czym jest Jamu Juice? Jamu Juice to na nowo odkryty i […]
Banany to jedne z najbogatszych w składniki odżywcze superfoods. Te smakowite owoce idealnie sprawdzają się w roli przekąsek i składników koktajli. Doskonale wypadają również w wersji deserowej. Oto uzależniająco pyszne słodkości, w których banany grają pierwsze skrzypce. Robi się je błyskawicznie! Kultowy banana split Co przyrządzić, jeśli mamy akurat pod ręką kilka bananów? Koniecznie zabierzmy […]
Marzysz o promiennej, jedwabiście gładkiej i perfekcyjnie nawilżonej cerze? Powinnaś wiedzieć, że podobny fenomenalny efekt zapewnią Ci nie tylko kosmetyki topowych marek, ale również żywność. Koniecznie wprowadź do swojego jadłospisu pyszne odżywcze koktajle. Oto te, które zbawiennie działają na kondycję skóry. Egzotyczne smoothie z mango, kardamonem i kurkumą Zamierzasz zacząć odżywiać się zdrowiej? Czym prędzej […]
Domowy wysiew warzyw to niedrogi i przyjemny sposób na uprawę pysznych, domowych grządek w naszym gospodarstwie domowym. Musimy jednak oprzeć się pokusie i uważać, aby nie popełnić kilku błędów i przykładowo nie zasiać nasion zbyt wcześnie. Trzymając się kilku wskazówek możemy stworzyć idealny ogródek warzywny. Od czego zacząć? Domowy ogródek krok po kroku Planując ogródek […]
Matcha czyli sproszkowane liście zielonej herbaty, której prozdrowotne właściwości znane są od tysiącleci. Dzięki ciekawemu aromatowi i pozytywnemu działaniu na organizm jej popularność stale rośnie. Czym jest i dlaczego warto pić zielone matcha latte? Krótka historia matchy Często można się spotkać z określeniem matchy japońską herbatą. Jednak do Japonii dotarła z Chin dzięki buddyjskim mnichom, […]
Kiedy rtęć w termometrach wskazuje wysokie temperatury, nasz apetyt na ciężkie i gorące posiłki zazwyczaj maleje. W takie dni szukamy lekkich i orzeźwiających alternatyw, które będą nie tylko smaczne, ale i łatwe do przygotowania, nie wymagające długiego przebywania przy gorącym piekarniku czy kuchence. Chłodnik litewski Chłodnik litewski to idealna propozycja na obiad na gorace dni. […]
Desery z cytrusową nutą to prawdziwa uczta dla podniebienia. Wielką słabość mają do nich mieszkańcy Włoch oraz Francji. Warto się nimi zainspirować i wprowadzić te słodkie rarytasy do swojego jadłospisu. Ciasto cytrynowe we włoskim stylu Mieszkańcy malowniczego Półwyspu Apenińskiego od dawna przepadają za cytrusowymi nutami. Uwielbiają wprowadzać je niemalże do wszystkiego. Mają stuprocentową rację, sądząc […]
Śniadanie to pierwszy posiłek dnia, który powinien zaspokoić około 20-30% dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze. Dla dzieci i młodzieży szkolnej zdrowe śniadanie jest szczególnie ważne, ponieważ zapewnia energię niezbędną do nauki, aktywności fizycznej i prawidłowego rozwoju. Zjedzenie solidnego śniadania minimalizuje również chęć sięgania po niezdrowe, wysokokaloryczne przekąski, które często wybieramy, gdy pomijamy ten posiłek. Komponowanie […]
Każda z nas zgodzi się zapewne, że walentynkowy jadłospis powinien być wyjątkowy. Musi być jednak nie tylko uzależniająco pyszny. Świetnie wprowadzić do niego również coś zaskakującego i fenomenalnie działającego na zmysły. Podobny efekt osiągniemy, jeżeli pierwsze skrzypce zagrają w nim najsilniejsze kulinarne afrodyzjaki. Oto pomysły na walentynkowe łakocie, które nadadzą randce niezwykłego charakteru. Czekoladowe ciasto […]
Zapachu róży nie da się pomylić z żadnym innym. Niemało w nim kontrastów. Jest bowiem subtelny, a zarazem oszałamiająco działa na zmysły. Kojarzy się szykiem, ale sporo w nim romantyzmu. Relaksuje, jednocześnie orzeźwiając. Bardzo podobnie jest ze smakiem róż. Warto wiedzieć, że nie tylko fantastycznie wzbogacają smak potraw, ale są też zaliczane do grupy superfoods. […]
Smaczna dieta to nic innego jak różnorodny jadłospis, który uwzględnia produkty z różnych grup artykułów spożywczych. Orzechy, pestki i nasiona nie tylko urozmaicają dania na słodko i słono, ale również stanowią świetną samodzielną przekąskę. Które gatunki mają najwięcej wartości odżywczych? Moc składników pokarmowych Orzechy, pestki i nasiona to produkty pochodzenia roślinnego. Zawierają wszystkie niezbędne […]
Nietrudno zgodzić się z tezą, że śniadanie to coś arcyważnego. To często od niego zależy, czy rozpoczniemy dzień z nie lada witalnością i doskonałym samopoczuciem, czy też z ospałością i kompletnym zrezygnowaniem. Powinnyśmy przykładać zatem sporą wagę do tego, co trafia na nasze śniadaniowe talerze. Oto zdrowe, rozgrzewające i bardzo syte smakołyki, które idealnie sprawdzają […]