Currently Browsing: LIFESTYLE

Dlaczego warto korzystać z basenów termalnych?

Popularne dziś słowo SPA, to skrót łacińskiego “sanus per aquam”, oznaczające dosłownie “zdrowie przez wodę”. I nie jest to przesadą, bowiem zdrowie możemy odzyskać lub je  utrzymać, kąpiąc się w wodach ze źródeł geotermalnych. Z takich wód możemy korzystać w licznych basenach oraz resortach SPA, także na terenie Polski, oraz u naszych najbliższych sąsiadów, na […]

czytaj dalej…

Ćwiczenia dla leniuchów. Propozycje aktywności dla kanapowców

Regularna, przemyślana aktywność fizyczna to warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale wpływa na siłę mięśni, reguluje postawę, poprawia metabolizm, dotlenia komórki. Plusy ćwiczeń można wymieniać bez końca – wszyscy je już znamy i wszyscy wiemy, jak istotne dla kondycji jest podjęcie się tego wyzwania. Cóż z tego. Głowa wie, […]

czytaj dalej…

Szlachetna sztuka wypoczynku. Zimą idziemy do lasu

Spacer, poza przyjemnością wynikającą z samego błądzenia po okolicy, potrafi przynieść nam wiele dobrego. Liczne badania naukowe wskazują, jak zbawienny dla organizmu wpływ mają takie wędrówki. Nie tylko świetnie działają na naszą kondycję, ale również poprawiają sprawność umysłową, a nawet pomagają uwalniać serotoninę i endorfiny, dzięki czemu pozwalają zachować świetny humor, a nocą – spokojny […]

czytaj dalej…

Aktywnie w pracy. 5 ćwiczeń, które można wykonać przy biurku

Brak czasu, nadmiar obowiązków, ciągła gonitwa, stres – któż z nas nie zmaga się na co dzień z podobnymi problemami? W dobie kultu pracy ciężko nam znaleźć chwilę dla siebie. Nie mamy wolnej chwili na pożywny obiad, spacer z bliskimi, nie wspominając już o wielogodzinnych, intensywnych treningach. Zmagamy się z bólami kręgosłupa i kolan, migrenami, […]

czytaj dalej…

Szczęśliwy traf. Jak zarobić na sztuce wielkie pieniądze?

Aukcje dzieł sztuki organizowane przez największe domy aukcyjne na świecie jak Christie’s i Sotheby’s zazwyczaj rozpalają do czerwoności nie tylko zainteresowanych ich kupnem kolekcjonerów, wszystkich miłośników sztuk pięknych, czy krytyków sztuki, ale i ludzi na co dzień zupełnie z tą dziedziną niezwiązanych. Co ciekawe, wielkie społeczne poruszenia wywołane medialnymi doniesieniami o zakończeniach najbardziej prestiżowych aukcji, […]

czytaj dalej…

Prezent dla przyjaciółki. Czym kierować się poszukując prezentu dla niej?

Prezent dla przyjaciółki nie musi być przesadnie drogi czy też duży. Bardziej liczy się pomysł i kontekst, w jakim chcesz go podarować. Na urodziny, imieniny i bez okazji – zobacz, jaki prezent może być dla niej miłym zaskoczeniem. Znacie się od dzieciństwa lub od niedawna. Czas znajomości jednak nie ma znaczenia w obliczu pewności, że […]

czytaj dalej…

Wspaniała sztuka piknikowania

Koniec sierpnia zawsze budzi u wszystkich miłośników lata skrajne emocje. Choć to przecież wcale nie ostatnie błogie chwile ciepła, a przed nami zazwyczaj równie obiecujący w świetną pogodę wrzesień, to mimo wszystko często nasuwa się niewesoła myśl, że lato niestety nie potrwa już za długo. Odrzuciwszy wszelkie nostalgiczne rozważania, warto w stu procentach zacząć wykorzystywać […]

czytaj dalej…

Szewczka z Trójmiasta. Feminizuje męskie rzemiosło.

Bohaterką naszego cyklu „Stylowe Kobiety” jest Agnieszka Ciszkowska. Założycielka trójmiejskiej firmy ButKompany zajmującej się czyszczeniem, renowacją, customem i naprawą butów. Na co dzień fajterka, szefowa, żona. Kochająca buty, wyznawczyni idei zero waste. Nazywasz siebie „Szewczką”, jak to się stało, że nią zostałaś? Pół roku po zakończeniu studiów, na których poznałam swojego męża i zarazem wspólnika, pojawił […]

czytaj dalej…

Wakacje 2019 — 9 pomysłów na wyjazd

Wakacje 2019 zbliżają się wielkimi krokami! Na który z kierunków warto zdecydować się w tym roku? Podpowiadamy! Wakacje w Grecji Szukając wyjazdu last minute, warto rozważyć wakacje w Grecji. Kierunek ten od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród turystów z całego świata, w tym również z Polski. Trudno się temu dziwić — to jeden z […]

czytaj dalej…

Każda z nas jest wyjątkowa i piękna

Z Miką Szymkowiak, fotografką, autorką wernisażu „WYjątkowe KobieTy”, rozmawiamy o jej pasjach związanych z fotografią, doświadczeniu i fotograficznych marzeniach. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z fotografią? Moja przygoda z fotografią zaczęła się właściwie już w dzieciństwie. W domu zawsze były sprzęty takie jak aparaty czy kamery. Rodzice dużo fotografowali podczas naszych wyjazdów, mój dziadek miał […]

czytaj dalej…

Stylowe inspiracje!

Kobiece, przewrotne, motywujące i zabawne – wybrałyśmy 10 stylowych grafik, które sprawią, że się uśmiechniecie! #miłość  #zakupy  #dieta #całaja  #strach #1milion #nierań #ciężko #mam #dobranoc

czytaj dalej…

Nasze noworoczne postanowienia – jak postanawiać, żeby zrealizować?

Nowy rok to dobry moment, żeby rozpocząć zmiany w swoim życiu. Noworoczne postanowienia stały się już niejako tradycją. Ma ona jednak zarówno swoich zdecydowanych zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Ci drudzy podnoszą argument, że postanowień noworocznych zazwyczaj nie udaje się wprowadzić w życie. Co zrobić, aby tym razem było inaczej? W noworocznych postanowieniach nie chodzi […]

czytaj dalej…

Stylowy Prezentownik, czyli zainspiruj się i wybierz upominki dla bliskich!

Święta już za chwilkę, pora więc zacząć poszukiwania prezentów dla najbliższych. Jeśli znasz dobrze gusta swojego partnera, rodziców czy rodzeństwa to jesteś szczęściarzem.  Na pewno łatwiej będzie Ci wybrać jakiś spersonalizowany upominek. Jeśli jednak nie wiesz co spodoba się babci, wujkowi czy młodszemu bratu, warto poszukać inspiracji razem z nami. Gwiazdkowe prezenty to jednak lekko […]

czytaj dalej…

Za co kochamy jesień?

Wczesna jesień to z całą pewnością wyjątkowy czas. Zamyka nie tylko okres letni, ale także pewien etap energetyczny. Dlatego też niektórzy z nas odczuwają w tym czasie przypływ nowej siły, a dla innych jest to moment podsumowań i wniosków. Jest wiele powodów, dla których można ją kochać!  Kwitnące wrzosy, dojrzałe owoce i warzywa oraz przybierające […]

czytaj dalej…

Dzień Chłopaka – co dać ukochanemu?

Dzień Chłopaka zbliża się wielkimi krokami. Czy masz już prezent dla swojego ukochanego? Specjalnie dla Was przedstawiamy ciekawe pomysły na stylowe upominki, które ucieszą każdego chłopca. Pamiętaj: mężczyźni są bardzo wrażliwi na swoim punkcie – z pewnością już nie mogą się doczekać swojego święta. Celebruj ten dzień razem z ukochanym! Masz problem z wymyśleniem prezentu […]

czytaj dalej…