Currently Browsing: SPORT
Z roku na rok w miastach, a także atrakcyjnych turystycznie miejscach w Polsce przybywa infrastruktury rowerowej. Nic zatem dziwnego, że już według badań GUS w 2021 roku, najczęstszą formą uprawiania sportu i rekreacji była jazda na rowerze, którą uprawia 60% ćwiczących kobiet i mężczyzn. Jazda rowerem jest coraz bardziej popularna, szczególnie w miastach. Często to […]
Artykuł sponsorowany Wiosna to coraz wyższe temperatury i większa dawka promieni słonecznych. Długie i ciepłe dni zachęcają do korzystania z ekologicznych środków transportu, czyli roweru lub hulajnogi. Aby odpowiednio przygotować się na nowy sezon, warto zajrzeć do oferty sklepu internetowego Sportano i wybrać najwyższej jakości sprzęt oraz wszelkie niezbędne akcesoria. Rower i hulajnoga to nie […]
Z roku na rok jazda na rowerze staje się coraz bardziej popularna. To nie tylko zdrowy nawyk, ale przede wszystkim możliwość sprawnego przemieszczania się w mieście, czy pokonywania górskich i szosowych szlaków. Warto pamiętać, że bezpieczeństwo jazdy powinno być priorytetem. Akcesoria rowerowe to niezbędny element podczas każdej wycieczki rowerowej. Z roku na rok jazda na […]
Długie godziny spędzone przy świątecznym stole, mało ruchu i trwający przez wiele dni niemalże nieposkromiony apetyt, kiedy to nie odmawiałyśmy sobie nawet najbardziej kalorycznych smakołyków, prędko zaczynają zbierać swoje nieprzyjemne żniwo. Gdy wskaźnik wagi poszybował w niepokojące rewiry, a my czujemy się nieprzyjemnie ciężko i niezbyt energetycznie, już teraz wyznaczmy sobie noworoczne wyzwania. Czas na […]
Artykuł sponsorowany Dobra kondycja organizmu to gwarant nie tylko lepszego samopoczucia, ale i sił do działania. Aby czuć się dobrze w swojej skórze należy zadbać o duet zdrowej, zbilansowanej diety w z wprawieniem ciała w ruch. Tylko takie postępowanie będzie zarówno skuteczne, jak i długotrwałe. Dieta dostosowana do potrzeb Jeśli zależy nam na poprawie kondycji […]
Artykuł sponsorowany Inteligentna opaska, inaczej nazywana smartbandem, kojarzy się już nie tylko z gadżetem dla sportowców. To urządzenie, które przyda się każdemu do monitorowania swojego stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Nosisz się z zamiarem kupna opaski fitness i nie wiesz, którą wybrać? Podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę! Rodzaje pomiarów dostępne w danym modelu opaski […]
Uprawianie sportu jest bardzo wciągające. Jednak większość kobiet podczas ciąży rezygnuje ze sportów wyczynowych. Gorszy nastrój, brak formy i strach o zdrowie dziecka biorą górę. Jednak po porodzie, gdy równowaga zaczyna wracać, coraz więcej kobiet rozmyśla nad powrotem do ulubionego sportu. Na polskim rynku wózków do biegania nie brakuje. Do zakupów warto jednak podejść indywidualnie. […]
Lato zachęca nas do przenoszenia wielu codziennych aktywności na zewnątrz. Korzystamy ze świeżego powietrza, ciesząc się wysoką temperaturą i słoneczną pogodą. Częściej chodzimy na spacery i piesze wycieczki, wyciągamy rowery i hulajnogi. Robimy wszystko, by maksymalnie wykorzystać piękną aurę. Ale spacerowanie nie jest jedyną aktywnością, którą można wykonywać w plenerze. Oto przegląd propozycji na aktywne […]
Artykuł sponsorowany Odzież sportowa powinna być nie tylko wygodna i uniwersalna, ale również stylowa i odpowiadająca naszym gustom. Na stronie sklepu znajdziecie mnóstwo marek sportowych, które mogą pochwalić się nie tylko ciekawymi rozwiązaniami tworzonych materiałów, ale również ciekawymi kolorami oraz estetyką. Wśród najbardziej przodujących marek odzieżowych, które towarzyszą nam na treningach, znajduje się bez wątpienia […]
Powstanie pierwszych sneakersów datuje się na 1917 rok, jednak w rzeczywistości historia tego obuwia zaczęła się jeszcze wcześniej. Obecnie sneakersy to buty sportowe, który pobiły świat i zrewolucjonizowały modę. Przedstawiamy historię słynnego obuwia. Sneakersy, czyli sukces gumowej podeszwy Historia obuwia sportowego powiązana jest przede wszystkim z powstaniem gumy, czyli materiału, który umożliwił stworzenie innowacyjnej podeszwy. […]
Trening w domu to idealne rozwiązanie dla osób, które ze względu na pracę, opiekę nad dzieckiem, studia lub inne zobowiązania nie mają czasu na regularne odwiedzanie obiektów sportowych. Jedyną wadą takiego rozwiązania było do tej pory to, że nie można było skorzystać z pomocy doświadczonego trenera, mogącego zweryfikować, czy ćwiczenia są prawidłowo wykonywane. Od teraz nie jest […]
Rower należy do tak niebywale uniwersalnych, jak i popularnych środków transportu, że nierzadko zapominamy nawet, jak wiele zyskujemy dzięki zażywaniu regularnych przejażdżek na nim. Otóż rower fantastycznie wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, czy znacznie poprawia komfort przemieszczania się. Oto najważniejsze korzyści utrzymywania przyjacielskich relacji z jednośladem. Rowerem po zdrowie Zacznijmy od jednej z […]
Chociaż w idei uprawiania sportu najistotniejsza jest troska o nasze zdrowie, jak i dobre samopoczucie, to nie sposób zaprzeczyć, iż nieodmiennie łączy się ją również również i z kwestiami wizualnymi. Niejedna z nas poza marzeniem o wyśmienitej kondycji, ma w myślach także i zdobycie upragnionej, pięknej sylwetki, co regularny ruch pozwala nierzadko w nie za […]
Od pewnego czasu niestety jesteśmy zmuszone większość czasu spędzać wcale nie na beztroskich wiosennych spacerach, relaksujących spotkaniach z przyjaciółmi, delektowaniu się smakołykami w kawiarniach i restauracjach, czy ćwiczeniach na siłowni i w salach gimnastycznych, ale przede wszystkim w domowym zaciszu. Przebywanie w domu w żadnym razie nie powinno jednak przekreślić naszego skrupulatnie zaplanowanego już dawno […]
Regularna, przemyślana aktywność fizyczna to warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale wpływa na siłę mięśni, reguluje postawę, poprawia metabolizm, dotlenia komórki. Plusy ćwiczeń można wymieniać bez końca – wszyscy je już znamy i wszyscy wiemy, jak istotne dla kondycji jest podjęcie się tego wyzwania. Cóż z tego. Głowa wie, […]