Masz problemy z zasypianiem, a liczenie owiec tylko jeszcze bardziej cię denerwuje? A może próbowałeś już niezliczonych technik wyciszających, polecanych przez popularnych trenerów snu i żadna nie zadziałała? Nie jesteś sam! Badania wskazują, że prawie połowa Polaków po 30 r.ż. cierpi na bezsenność. Z pomocą przychodzi producent materacy Quanomed – czołowi eksperci firmy przygotowali krótki i niezawodny poradnik zdrowego i regenerującego odpoczynku.
Zanim zaczniesz czytanie chciałbyś pewnie widzieć czym jest Quanomed? To nowa marka materaców i poduszek wykonanych ze 100% naturalnego lateksu należąca do firmy Zepter. Materace Quanomed są wytrzymałe, idealne dla alergików i zapewniają wysoką higienę – nie pochłaniają potu. Zapewniają optymalną temperaturę ciała, która korzystnie wpływa na układ odpornościowy, metabolizm i regenerację. Materace Quanomed Sleep Smart System wykorzystują nowoczesne technologie takie jak BRS – 7 Stref Regeneracji, TAF – system przepływu powietrza oraz antybakteryjny SilverTech.
Dlaczego ciągle jestem zmęczony?!
Niestety, obecnie nawet 30% Polaków skarży się na przewlekłe zmęczenie, pomimo spania przez zalecane 8 godzin na dobę. Z czego może to wynikać? Często zwracamy uwagę na długość naszego odpoczynku, ale zapominamy o zadbaniu o jego jakość. Podstawowym błędem, który znacząco obniża komfort snu, jest źle dopasowana powierzchnia spania. Dobry materac, odpowiednio dostosowany do indywidualnych potrzeb, może zdziałać cuda!
Jeśli masz poczucie, że nigdy nie budzisz się wyspany, to rozwiązaniem twoich problemów może być materac z naturalnego lateksu. To ekologiczny materiał, zupełnie pozbawiony toksyn i alergenów, który wspaniale reguluje temperaturę ciała i hamuje zbieranie się wilgoci.
Dr Robert Hayden, wybitny amerykański chiropraktyk, podkreśla, że „Materac powinien być wystarczająco twardy, aby podtrzymywać szkielet i wystarczająco miękki, aby był naprawdę wygodny”. Materac z lateksu w zupełności spełnia przedstawione kryteria, gwarantując zdrowy i komfortowy sen.
Nie mogę zasnąć… – i co dalej?
Przewracasz się z boku na bok, liczysz do miliona, bierzesz głębokie wdechy… A może nawet słuchasz śpiewu wielorybów czy dźwięków deszczu, ale nadal nie możesz zasnąć? Przeciętnie budzimy się w nocy ok. 9 razy, nie zdając sobie zupełnie z tego sprawy. Jednak nawet 30% osób przyznaje, że po wybudzeniu bezskutecznie próbuje zasnąć ponownie.
Przyczyn takiej sytuacji może być kilka – od zespołów zaburzeń snu, przez nerwowy tryb życia, aż po niewygodne łóżko.
Jaki materac wybrać, żeby spać błogo i nieprzerwanie? Sondaże potwierdzają, że coraz więcej osób decyduje się na zakup materaca z naturalnego lateksu i już nawet po tygodniu odczuwa poprawę jakości snu!
Nasze ciała potrzebują właściwego podparcia, które ustabilizuje pozycję, w której śpimy. Ciągłe wiercenie się jest jedną z podstawowych przyczyn nocnego wybudzania, a materac z naturalnego lateksu i jego wyjątkowa konstrukcja ograniczą niekontrolowane ruchy w trakcie snu.
Co więcej, w przypadku materacy cena zdecydowanie przekłada się na jakość – spójrzmy np. na ekskluzywne produkty Quanomed. Materace tej firmy to pewna inwestycja, która będzie zwracała się przez lata w niezliczonych przespanych komfortowo nocach i pełnej regeneracji organizmu!
Przyłóż głowę do poduszki i śpij dobrze!
Czy wiesz, że najprawdopodobniej prześpisz ok. 1/3 swojego życia? Może wydawać się, że to niepokojąco dużo, ale nic bardziej mylnego – zdrowy i regularny sen stabilizuję pracę całego organizmu. Jego niedobór prowadzi nie tylko do obniżenia odporności i wahań nastroju, ale może spowodować nawet zaniki pamięci! Dlatego tak istotne jest to, aby codziennie poświęcić na nieprzerwany sen ok. 8 godzin – to optymalny czas, w trakcie którego nasze mięśnie zdążą się zregenerować, metabolizm wyregulować, a nasze mózgi będą gotowe do ponownego działania na pełnych obrotach.
Co jeszcze, poza odpowiednim materacem, wpływa na jakość naszego snu? Zdecydowanie ważną rolę odgrywają odpowiednio dobrane akcesoria, a przede wszystkim właściwie dopasowana poduszka. Kręgosłup posiada naturalne krzywizny, które powinny być odpowiednio podparte w trakcie snu. Aby jak najlepiej wypocząć, warto wybrać poduszkę, która w swojej konstrukcji uwzględnia anatomię – dzięki temu unikniemy wszelkich napięć i sztywności mięśni w trakcie snu.
Dlaczego sen jest tak ważny?
Znany na całym świecie specjalista ds. snu i neurobiolog, dr Matthew Walker, stale podkreśla, że długość i jakość snu bezpośrednio przekłada się nie tylko na codzienne funkcjonowanie, ale również na stan zdrowia. Według jego badań, większość chorób, które są współcześnie najczęstszymi przyczynami zgonów, jak schorzenia serca, cukrzyca oraz rak, występowałyby znacznie rzadziej, jakby społeczeństwo praktykowało właściwą higienę snu.
Dr Walker powtarza w swoich publikacjach, że „im krócej śpisz, tym krótsza jest długość twojego życia”. Dlatego zamiast angażować się w kolejne niesprawdzone metody regeneracji i wyciszania organizmu, warto wrócić do podstaw. Gwarantujemy, że inwestując w odpowiednio dobraną przestrzeń snu, inwestujesz w swoje zdrowie i przyszłe szczęście. Na co czekasz? W końcu wyśpij się porządnie!
Co warto wiedzieć o Quanomed?
Quanomed to materace z naturalnego lateksu. Jego zastosowanie oraz korzyści jakie daje mogą Cię zaskoczyć:
- uniemożliwia namnażanie alergenów i roztoczy – idealny dla alergików
- wykonane z wykorzystaniem SilverTech (srebrna nić w pokrowcach) – posiadają właściwości antybakteryjne, chronią przed nieprzyjemnymi zapachami
- zmniejszają napięcie mięśni ciała i utrzymują jego optymalną temperaturę,
- pokrowce materaców wykorzystują unikalne rozwiązania ANTIBACT, ANTISTAT i HYPEROXY, które czynią je antybakteryjnymi, antystatycznymi oraz pozwalają eliminować ból i dotleniać organizm dzięki procesowi hiperoksydacji.
Naturalny lateks jest niezwykle trwały – zapewnia o min. 30% dłuższy czas użytkowania. Poza tym nie pochłania potu, co daje większą higienę niż w tradycyjnym materacu. Więcej informacji znajdziesz na stronie https://quanomed.info/.
