Dobrze wypielęgnowane włosy to najlepszy sposób na uniknięcie przykrych niespodzianek w trakcie ciepłych miesięcy. Wystawianie kosmyków na działanie promieni UV oraz słonej wody to szybka droga do przesuszenia i utraty blasku.
Świadoma pielęgnacja włosów
Poznanie porowatości włosów oraz umiejętne zachowanie w stosowanych kosmetykach równowagi PEH (proteiny, emolienty, humektanty) to przepis na piękną i co najważniejsze zdrową fryzurę. Jeżeli jeszcze tego nie potrafisz, nic nie szkodzi – przyswojenie całej wiedzy na temat pielęgnacji włosów jest możliwe, ale nie musisz tego robić. Na szczęście na rynku jest obecnie ogromny wybór różnego rodzaju produktów, które są odpowiednio oznaczone, np. odżywka emolientowa do włosów wysokoporowatych. Dzięki temu wystarczy, że poznasz podstawy i ogólne reguły dotyczące składników niezbędnych do utrzymania włosów w dobrej kondycji.
Branie udziału w różnego typu eventach dotyczących pielęgnacji i stylizacji włosów, takich jak np. #AUTHENTICBEAUTYMOVEMENT, to jeden z lepszych sposobów na podążanie za najnowszymi trendami oraz naukę od profesjonalistów. To też świetna metoda na inspirację i poszerzanie wiedzy dotyczącej potrzeb własnych włosów.
Dbanie o włosy od wewnątrz
Na ogólny stan fryzury wpływają nie tylko świadomie dobrane zabiegi pielęgnacyjne, lecz także ogólny stan zdrowia i zaopatrzenie organizmu we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Witaminy i minerały, które szczególnie dobrze wpływają na kondycję włosów, to: cynk, krzem, witamina A, E, D3, witaminy z grupy B, w szczególności biotyna (witamina B7), jod, żelazo, miedź oraz mangan. Najlepiej, aby dostarczać ich organizmowi w postaci dobrze zbilansowanych posiłków. Nie rozpoczynaj suplementacji na własną rękę. Najpierw wybierz się do lekarza, zrób badania i dowiedz się, które składniki są w deficycie.
Na wygląd kosmyków wpływ mają także: stan układu odpornościowego, aktualne lub przebyte choroby, nałogi oraz aktywność fizyczna. Ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody. Zanim kupisz ogrom kosmetyków nawilżających, niewykluczone, że połowę problemów z włosami rozwiąże u Ciebie woda. Ważne jest też, aby nie przesadzać z jej piciem. Trzy litry dziennie dla osoby ważącej 55 kg to zdecydowanie za dużo – to bardzo szkodliwy trend, który może skutkować nadmiernym wypłukiwaniem z organizmu soli i składników mineralnych, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do poważnych niedoborów i w rezultacie pogorszenia się stanu zdrowia, w tym też skóry, paznokci i włosów.
Jak zabezpieczać włosy przed słońcem i słoną wodą?
Ochrona kosmyków przed wysuszającym działaniem promieni UV jest szczególnie ważna, gdy masz bardzo delikatne i suche włosy. Jeżeli nie chcesz chować fryzury pod czapką lub kapeluszem, owiń je apaszką lub chusteczką (najlepiej z jedwabiu). Innym rozwiązaniem jest zabezpieczenie włosów preparatem z SPF, który stosujesz do twarzy lub całego ciała. Po prostu wsmaruj odrobinę w dłonie i przejedź nimi po włosach, potem dobrze wczesz w kosmyki. To dosyć skuteczna metoda, ale niestety zarezerwowana dla osób, które noszą gładkie fryzury, ponieważ tego rodzaju kosmetyki mogą obciążać włosy i powodować ich oklapnięcie. Można też oczywiście uzbroić się w cały arsenał mgiełek, lotionów i sprayów zabezpieczających włosy przed działaniem słońca i soli z morskiej wody.
Pamiętaj również, aby zawsze po wyjściu z morza lub basenu przepłukać obficie włosy słodką wodą.
