Currently Browsing: dieta na szczęście
Od dawna słyszy się o negatywnym wpływie cukru na funkcjonowanie naszego organizmu, niestety bardzo często nasze diety są nim przepełnione. Nie umiemy odmówić sobie słodkiej przekąski do kawy lub po prostu nie zdajemy sobie sprawy w jak wielu produktach ukryte są jego ogromne ilości. Przez to czujemy się i wyglądamy na zmęczonych, a nasza dieta […]
Wiosna to doskonały czas na małą metamorfozę naszej diety. Ponieważ dni stają się coraz cieplejsze, nasza dieta staje się znacznie lżejsza. Dodatkowo, dostęp do świeżych owoców i warzyw zachęca do wprowadzenia ich w większej ilości do naszego menu. Pyszne smoothie to doskonała przekąska w ciągu dnia, którą możemy zabrać ze sobą do szkoły i pracy. […]
Bardzo często, gdy czujemy się smutni lub zdenerwowani sięgamy po coś do jedzenia, by poczuć się lepiej. Pożywienie to nie tylko „paliwo” dla naszego organizmu, ale także jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze samopoczucie, zdrowie i urodę. Co jeść by wyglądać i czuć się świetnie? Dieta na lepszy humor Niezwykle istotnym elementem naszej diety […]