Currently Browsing: owoce

Smaki lata – domowa frużelina

Lato do czas, kiedy owoce są najsmaczniejsze. Nic nie smakuje tak, jak świeże wiśnie prosto z drzewa i dorodne, aromatyczne truskawki dojrzewające w pełnym słońcu. To także najlepszy czas, aby pomyśleć o pierwszych domowych przetworach, dzięki którym zamkniemy odrobinę słonecznych smaków lata w słoiczku i z radością przypomnieć sobie o nich w chłodniejszych miesiącach. Frużelina […]

czytaj dalej…

(Nie)tradycyjne domowe powidła

Jak powiedział Anthelme Brillat- Savarin „Odkrycie nowego dania większym jest szczęściem dla ludzkości, niż odkrycie nowej gwiazdy”. Odkrywanie smaków, szczególnie tych na pozór znajomych, czasami okazuje się znacznie ciekawsze, niż mogłoby się wydawać! Szykując swoją spiżarnię na zimę najczęściej sięgamy po tradycyjne i znane nam przepisy na przetwory. Klasyczne powidła owocowe rok rocznie przygotowywane są […]

czytaj dalej…

Pyszne i zdrowe wiosenne koktajle

Wiosna rozkwita. Wraz z nią powinniśmy rozkwitać i my. Ale żeby się tak stało, musimy skrupulatnie zadbać o swoje zdrowie. Zmęczony zimą organizm potrzebuje solidnego wsparcia i kompleksowej opieki. Doskonałym sposobem na pyszne wzmocnienie jest picie odżywczych, kolorowych koktajli i soków owocowo-warzywnych. To prawdziwe witaminowe bomby, które pozwolą nam dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych dla niego […]

czytaj dalej…

10 naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności

Okres zimowy zawsze stanowi wyzwanie dla naszej odporności. Dziś, w dobie epidemii koronawirusa, jest to jeszcze bardziej widoczne. W telewizji nieustannie reklamowane są produkty obiecujące cudownie wzmocnienie systemu immunologicznego. Każdy ma swoje złote rady i podpowiedzi dotyczące tego, jak dbać o zdrowie. Co rusz kupujemy kolejne zestawy witamin i minerałów, które w cudowny sposób mają […]

czytaj dalej…

Odżywcze potrawy na czas pandemii. Jak wspierać odporność?

Niezbędna dzisiaj izolacja sprawia, że zaczynamy powoli tracić głowę. Im dłużej przebywamy w oddzieleniu od bliskich, tym gorzej znosimy ten trudny czas. Choć mamy więcej wolnego czasu, to niestety ubywa nam ochoty do działania. Ciągle zmartwieni i zestresowani opadamy z sił. A to wprost przekłada się na naszą odporność. Układ immunologiczny nie znosi stresu. Żeby […]

czytaj dalej…