Currently Browsing: radość

Wabi-sabi, sztuka dobrego życia

Wabi-sabi to istotny element japońskiej codzienności. Wskazuje prostą drogę do szczęścia, a poprzez rytuały i praktyki uczy jak żyć akceptując niedoskonałość otaczającego nas świata. To przyjmowanie rzeczy takimi, jakie są, bez zbędnego tuszowania i upiększania. Co tak naprawdę oznacza Wabi-sabi? Filozofia wabi-sabi powstała w oparciu o dwa pojęcia. Wabi wskazuje na manifestację piękna poprzez prostotę, niedoskonałość, niekompletność i słodki […]

czytaj dalej…

Co jeść, by czuć radość?

Bardzo często, gdy czujemy się smutni lub zdenerwowani sięgamy po coś do jedzenia, by poczuć się lepiej. Pożywienie to nie tylko „paliwo” dla naszego organizmu, ale także jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze samopoczucie, zdrowie i urodę. Co jeść by wyglądać i czuć się świetnie? Dieta na lepszy humor Niezwykle istotnym elementem naszej diety […]

czytaj dalej…