Currently Browsing: sposoby

Epidemia bezsenności. Skąd się bierze i jak z nią wygrać?

Bezsenność to ogromny problem, który dotyka dużą część społeczeństwa. Najbardziej dotkliwie odczuwają ją mieszkańcy krajów rozwiniętych. Badania pokazują, że nawet 50% osób może się zmagać z bezsennością. W około 15% przypadków jest ona na tyle dotkliwa, że wpływa negatywnie na całe codzienne życie. Coraz więcej ekspertów mówi dzisiaj o epidemii bezsenności. Jeszcze nigdy nie był […]

czytaj dalej…