Currently Browsing: Wiosna 2022

Fokus na apetyczne usta

Ponętne i zadbane usta to nasza wizytówka. Niestety przez chłód, wiatr oraz słońce narażone są na nadmierne przesuszenie i pękanie. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym nasze usta będą zawsze gładkie, miękkie i niezwykle kuszące! Zacznij od złuszczania Delikatne peelingowanie naszych ust pozwoli usunąć z nich martwy naskórek. Najlepsza do tego będzie miękka szczoteczka […]

czytaj dalej…

Muzyka lekiem na całe zło

Muzyka to prawdziwa terapia dla naszego ciała i umysłu. Może nas zrelaksować, ukoić goniące myśli, albo obudzić siły witalne i dać upust pozytywnej energii. Często przywołuje wspomnienia, kojarząc nam się bezpośrednio z jakimś wydarzeniem lub bliską nam osobą. Przypisuje jej się nawet właściwości redukujące uczucie bólu. Co jeszcze zawdzięczamy muzyce? Na czym polega muzykoterapia? Muzykę […]

czytaj dalej…

Jak odnaleźć się na home office?

Podczas pandemii byliśmy zmuszeni do zachowania bezwzględnej izolacji, co przyczyniło się między innymi do zmiany organizacji pracy. Przechodząc na tryb pracy zdalnej, gdy nasze domy stały się zarówno biurem, jak i miejscem na relaks, musieliśmy na nowo nauczyć się mądrze zarządzać swoim czasem. Niestety zachowanie równowagi między pracą a życiem osobistym to dla wielu wciąż […]

czytaj dalej…

Smaczne przekąski na wiosenny piknik

Ciepło, dobre jedzenie i wspaniała przyroda – czy może być coś lepszego? Przygotuj zestaw genialnych przekąsek i napojów, które zaspokoją gusta nawet wybrednych smakoszy i pozwolą wykorzystać pierwsze, wiosenne promienie słońca w pełni! Bez znaczenia czy wybierasz się na plażę czy do miejskiego parku, każdy skrawek zieleni można wykorzystać do zorganizowania pysznego pikniku z ukochanym, […]

czytaj dalej…

Jak skutecznie zregenerować siły?

W większości przypadków, kiedy czujemy się wyczerpani, staramy się zregenerować siły śpiąc dłużej. I ma to sens — w końcu większość z nas nie zbliża się do zalecanych ośmiu godzin snu na noc. Ale co zrobić, gdy nadal czujemy zmęczenie? Jak skutecznie odpocząć w weekend spędzany w domu? Dlaczego relaks jest tak ważny? Wszyscy jesteśmy […]

czytaj dalej…

Zacznij od skóry głowy

Zazwyczaj skupiamy się na pielęgnacji naszych włosów na ich długości. Stosujemy różnego rodzaju maski, odżywki, olejki – wszystko po to, aby nasze kosmyki były lśniące, miękkie i gładkie. Bardzo często zapominamy jednak, jak ważna dla kondycji naszych włosów jest skóra głowy. To on niej powinnyśmy zacząć nasz pielęgnacyjny rytuał. Sucha i wrażliwa skóra głowy Sucha […]

czytaj dalej…

Retinol, retinal czy bakuchiol?

W świecie kosmetycznym cały czas pojawiają się nowości, których zadaniem jest zrewolucjonizowanie naszej dotychczasowej pielęgnacji. Jednak od lat retinoidy pozostają na przodzie listy najskuteczniejszych składników aktywnych, zostawiając w tyle konkurencję. Niemałe zamieszanie wprowadziło pojawienie się na rynku równie skutecznego lecz dużo tańszego bakuchiolu – roślinnego zamiennika retinolu. Na czym polegają ich podstawowe różnice? Ponadczasowy retinol […]

czytaj dalej…

Trendy, które opanują wnętrza w 2022

Od tysięcy lat trendy panujące w aranżacji wnętrz były pomocnym elementem estetycznym w drodze do stworzenia miejsca przychylnego uzyskaniu wewnętrznego spokoju. Wystarczy wspomnieć chociażby starożytną, chińską sztukę feng shui, w której skrupulatnie zaplanowany układ w mieszaniu zapewniać ma odpowiedni przepływ energii, czy też starożytny Rzym, dla którego inspiracją były kolory ziemi i geometryczne kształty, naśladujące […]

czytaj dalej…

Zielona dieta na wiosnę

Zielone warzywa są skarbnicą wielu cennych składników odżywczych. Za ich barwę odpowiada chlorofil, który bierze udział w procesie fotosyntezy, zamieniając energię słoneczną w odżywcze dla roślin węglowodany. Jednak chlorofil pełni ważną funkcję nie tylko dla roślin, ale także dla naszego organizmu. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne, oczyszczające oraz antyoksydacyjne. Ma pozytywny wpływ na pracę układu pokarmowego […]

czytaj dalej…

Wielkanocny klimat w naszym domu

Uwielbiamy zmieniać aranżację naszych wnętrz. Szczególnie sprzyja temu czas nadchodzącej wiosny, generalnych porządków po zimie oraz zbliżających się małymi krokami świąt Wielkanocy. Niepozorne akcenty potrafią niemal natychmiast rozjaśnić przestrzeń i nadać jej przytulnego klimatu. Jak stylowo i kreatywnie udekorować dom na Wielkanoc? Wprowadź pastele do swojego salonu Delikatny wrzos, subtelny błękit, pastelowy róż, słoneczny żółty […]

czytaj dalej…

Stylowy koszyczek wielkanocny

Koszyczek wielkanocny to obowiązkowy element związany z tradycją świąt Wielkanocy. Służy on przede wszystkim do święcenia pokarmu, ale coraz częściej staje się także piękną, świąteczną dekoracją domu. Możliwości ozdobienia naszego koszyczka jest naprawdę wiele – od tradycyjnych po nowoczesne rozwiązania! Koszyczek wielkanocny – co powinno się w nim znaleźć? Zgodnie z tradycją, w Wielką Sobotę […]

czytaj dalej…

Focus na ponadczasowy jeans

Gdy pierwsze promienie słońca zaczynają zapowiadać nadchodzącą wiosnę, chowamy do szafy ciepłe kurtki i płaszcze, nie mogąc się doczekać nieco lżejszych stylizacji. Niestety często brakuje nam pomysłu na konkretne zestawienia lub chaotycznie zbierając się rano do wyjścia ostatecznie ubieramy ten sam zestaw co zawsze. Zainspiruj się prostymi i niezwykle stylowymi zestawieniami bazującymi na ponadczasowym denimie, […]

czytaj dalej…

Mokasyny – jak nosić je wiosną?

Wraz z nadchodzącą wiosną zamieniamy ciepłe botki i kozaki na nieco lżejsze obuwie. Mokasyny damskie to jedne z częściej wybieranych modeli butów, które pasują do każdego rodzaju stylizacji, zarówno eleganckich, jak i casualowych. Ich uniwersalny fason doskonale łączy się ze spodniami, spódniczkami, garniturami, a nawet sukienkami letnimi. Każdy outfit z  mokasynami zyska charakteru. Jak modnie […]

czytaj dalej…

Stylowe ciasta na Wielkanoc

Wielu z nas Wielkanoc kojarzy się z tradycyjnymi, słodkimi wypiekami, których nie może zabraknąć przy naszych świątecznych stołach. Mazurki, babki, serniki czy tarty z pewnością zachwycą podniebienia naszych gości. Co więcej, wyglądają niezwykle efektownie i są łatwe w przygotowaniu! Jakie ciasta wybrać na Wielkanoc? Sernik z rosą Sernik z rosą to tradycyjne polskie ciasto na […]

czytaj dalej…

Smoothie dla zdrowia i urody

Wiosna to doskonały czas na małą metamorfozę naszej diety. Ponieważ dni stają się coraz cieplejsze, nasza dieta staje się znacznie lżejsza. Dodatkowo, dostęp do świeżych owoców i warzyw zachęca do wprowadzenia ich w większej ilości do naszego menu. Pyszne smoothie to doskonała przekąska w ciągu dnia, którą możemy zabrać ze sobą do szkoły i pracy. […]

czytaj dalej…