Currently Browsing: zioła
Marzeniem każdej z nas jest promienna cera bez przebarwień i oznak zmęczenia, gęste włosy i mocne paznokcie – nie bez powodu przykładamy taką wagę do codziennej pielęgnacji. Jednak bardzo często zapominamy jak ważna jest suplementacja składników odżywczych od środka. Napary na bazie roślin od tysięcy lat wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Skutecznie zwalczają przeziębienie, łagodzą […]
Uprawa roślin przynosi ukojenie i radość. Zioła rosnące w naszym ogrodzie lub balkonie to nie tylko satysfakcja wynikająca z ich rozkwitu, ale także szereg korzyści wynikających z ich właściwości prozdrowotnych i smakowych. Jakie rośliny warto mieć w swojej domowej „apteczce”? Mięta Doskonałym pomysłem jest posiadanie w swoim zielniku świeżej mięty. Jest łatwa w uprawie i […]
Zioła znane są od setek lat, jako aromatyczne uzupełnienie naszych dań, ale także jako niosący ze sobą szereg właściwości leczniczych preparat na wiele schorzeń. Dlatego są tak cenione w kuchni i ze smakiem wykorzystywane w najróżniejszy sposób. A gdyby tak połączyć ich prozdrowotne działanie z wybornym smakiem słodyczy? Oto wyraziste, oryginalne i zdrowe ciasteczka z […]
Okres zimowy zawsze stanowi wyzwanie dla naszej odporności. Dziś, w dobie epidemii koronawirusa, jest to jeszcze bardziej widoczne. W telewizji nieustannie reklamowane są produkty obiecujące cudownie wzmocnienie systemu immunologicznego. Każdy ma swoje złote rady i podpowiedzi dotyczące tego, jak dbać o zdrowie. Co rusz kupujemy kolejne zestawy witamin i minerałów, które w cudowny sposób mają […]
W dobie globalnej epidemii wielu z nas zrozumiało, jak ważny jest kontakt z naturą, przebywanie wśród zieleni, na świeżym powietrzu. Zamknięci w mieszkaniach poczuliśmy, że zaczynamy się męczyć. W czterech ścianach świat stawał się szary, nieciekawy. A poziom stresu nieustannie rósł. W lepszej sytuacji byli i są ci, którzy mają do dyspozycji własny ogródek. To […]
Żyjemy w stresujących czasach. Dotyczy to nie tylko okresu epidemii, ale w ogóle w szerszym znaczeniu całej współczesności. Nieustanna pogoń za karierą i pieniędzmi, brak perspektyw, trudna sytuacja zawodowa, problemy w życiu osobistym – wszystko to sprawia, że borykamy się z najróżniejszymi problemami natury psychicznej. Nigdy chyba nie było tylu dotkniętych lękami czy depresją osób. […]
Natura to nasz wielki sprzymierzeniec i serdeczna przyjaciółka. Robi wszystko, by zapewnić nam zdrowie i dobre samopoczucie. A my raz po raz tę pomoc odrzucamy. Zabiegani i zakochani w nowoczesności zapominamy, jak wiele bezcennych skarbów drzemie w roślinach. Zieleń doskonale wpływa na samopoczucie, zmniejsza stres i napięcie. Doniczkowe rośliny oczyszczają powietrze w domu czy biurze, […]
O tym, że zioła są zdrowe i nadają niezwykłego smaku potrawom nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Mają także znaczenie magiczne. Zielarki od najdawniejszych czasów wykorzystywały je do leczenia różnych dolegliwości i rytuałów. Stylowe doniczki z ziołami mogą się stać również ciekawą ozdobą Twojej kuchni. Aby uprawiać zioła, wcale nie trzeba mieć własnego ogrodu. Wystarczy […]