{"id":10507,"date":"2022-07-11T09:00:00","date_gmt":"2022-07-11T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/?p=10507"},"modified":"2022-07-07T14:09:05","modified_gmt":"2022-07-07T12:09:05","slug":"jak-lagodzic-poparzenia-sloneczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/jak-lagodzic-poparzenia-sloneczne\/","title":{"rendered":"Jak \u0142agodzi\u0107 poparzenia s\u0142oneczne?"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cdemu z nas zdarzy\u0142o si\u0119 chocia\u017c raz do\u015bwiadczy\u0107 nieprzyjemnego poparzenia s\u0142onecznego. Nasz pobyt na \u015bwie\u017cym powietrzu niespodziewanie si\u0119 przed\u0142u\u017cy\u0142, zapomnieli\u015bmy o aplikacji kremu z filtrem lub przypadkowo omin\u0119li\u015bmy par\u0119 wra\u017cliwych miejsc. Cokolwiek przyczyni\u0142o si\u0119 do pal\u0105cej i \u015bci\u0105gni\u0119tej sk\u00f3ry w kolorze homara trzymaj\u0105c si\u0119 kilka sprawdzonych metod przyniesiemy sobie szybk\u0105 ulg\u0119 w tym nieprzyjemnym do\u015bwiadczeniu. Jak skutecznie za\u0142agodzi\u0107 oraz jak zapobiega\u0107 kolejnym oparzeniom s\u0142onecznym?<\/strong><\/p>\n

\"\"
@cribuccino<\/figcaption><\/figure>\n

Czym s\u0105 oparzenia s\u0142oneczne?<\/h2>\n

Pierwsze odczuwalne objawy oparzenia s\u0142onecznego pojawiaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze oko\u0142o 4 do 6 godzin po nadmiernej ekspozycji cia\u0142a na promieniowanie s\u0142oneczne. Sk\u00f3ra staje si\u0119 mocno zaczerwieniona, podra\u017cniona i gor\u0105ca. Dotykaj\u0105c cia\u0142a czujemy nieprzyjemne uczucie pieczenia i \u015bci\u0105gni\u0119cia, a ka\u017cde, nawet najbardziej delikatne dotkni\u0119cie staje si\u0119 bolesne. Najwi\u0119ksze nasilenie uci\u0105\u017cliwych objaw\u00f3w nast\u0119puje zazwyczaj nast\u0119pnego dnia po zbyt intensywnym opalaniu, a w ci\u0105gu 3 dni wi\u0119kszo\u015b\u0107 objaw\u00f3w ust\u0119puje ca\u0142kowicie, a na naszej sk\u00f3rze pojawi si\u0119 delikatna opalenizna<\/a>. Dzi\u0119ki kilku sprawdzonym metodom mo\u017cemy znacz\u0105co u\u0142atwi\u0107 sobie ten kilkudniowy proces regeneracji. Od czego powinni\u015bmy zacz\u0105\u0107?<\/p>\n

\"\"
@pamarias<\/figcaption><\/figure>\n

Obni\u017c temperatur\u0119 sk\u00f3ry<\/h2>\n

Rzecz\u0105 jak\u0105 powinni\u015bmy zrobi\u0107 w pierwszej kolejno\u015bci, to natychmiastowe sch\u0142odzenie sk\u00f3ry<\/a> nagrzanej s\u0142o\u0144cem. Ch\u0142odna k\u0105piel lub prysznic pomo\u017ce nam skutecznie obni\u017cy\u0107 temperatur\u0119 sk\u00f3ry i zmniejszy\u0107 powsta\u0142y stan zapalny. Mo\u017cemy te\u017c przygotowa\u0107 zimne kompresy i przyk\u0142ada\u0107 je do zaczerwienionych miejsc.<\/p>\n

Zadbaj o mocne nawil\u017cenie<\/h2>\n

Gdy nasza sk\u00f3ra b\u0119dzie ju\u017c wystarczaj\u0105co sch\u0142odzona, zadbajmy o jej odpowiednie nawil\u017cenie. Wybierajmy formu\u0142y \u017celowe  oraz lekkie balsamy na bazie wody – w przeciwnym przypadku oleiste formu\u0142y mog\u0105 dodatkowo zatrzyma\u0107 ciep\u0142o i zwi\u0119kszy\u0107 uczucie dyskomfortu. \u015awietnym wyborem b\u0119dzie uniwersalny \u017cel aloesowy<\/a>, kt\u00f3ry nie tylko sch\u0142odzi, ale nawil\u017cy i z\u0142agodzi rumie\u0144, a tak\u017ce alantoina, witaminy A, E, F, kwas hialuronowy i aminokwasy.<\/p>\n

\"\"
@cribuccino<\/figcaption><\/figure>\n

Panthenol na ratunek<\/h2>\n

Doskona\u0142ym sposobem na \u0142agodzenie oparze\u0144 s\u0142onecznych jest panthenol, kt\u00f3ry przynosi natychmiastow\u0105 ulg\u0119 i przyspiesza proces gojenia si\u0119 sk\u00f3ry. Jest \u0142agodny i bezpieczny wi\u0119c mo\u017cemy go u\u017cywa\u0107 tak cz\u0119sto jak tego potrzebujemy. Panthenol zapewni podra\u017cnionej sk\u00f3rze odpowiednie nawil\u017cenie oraz wp\u0142ynie na zwi\u0119kszenie jej elastyczno\u015bci, dzi\u0119ki czemu szybko pozb\u0119dziemy si\u0119 nieprzyjemnego uczucia \u015bci\u0105gni\u0119tej i przesuszonej s\u0142o\u0144cem sk\u00f3ry.<\/p>\n

Pij du\u017co wody<\/h2>\n

Oparzenia s\u0142oneczne wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 tak\u017ce z nadmiern\u0105 utrat\u0105 wody. Aby odpowiednio nawil\u017cy\u0107 organizm, a tak\u017ce podra\u017cnion\u0105 i przesuszon\u0105 sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy w tym czasie wyj\u0105tkowo zadba\u0107 o nawodnienie. Je\u015bli na skutek zbyt intensywnego kontaktu ze s\u0142o\u0144cem czujemy si\u0119 os\u0142abieni, si\u0119gnijmy dodatkowo po elektrolity i napoje izotoniczne.<\/p>\n

\"\"
@laurencrowe88<\/figcaption><\/figure>\n

Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed oparzeniami s\u0142onecznymi?<\/h2>\n

Przede wszystkim starajmy si\u0119 unika\u0107 ekspozycji na s\u0142o\u0144ce w godzinach po\u0142udniowych, kiedy jest ono najbardziej intensywne. Je\u015bli nie mo\u017cemy w tym czasie pozosta\u0107 w domu wybierajmy przewiewne ubrania, kt\u00f3re zakryj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i os\u0142oni\u0105 nas przed ostrym s\u0142o\u0144cem. Warto pami\u0119ta\u0107 tak\u017ce o okryciu g\u0142owy, takim jak stylowy kapelusz lub czapka z daszkiem, kt\u00f3re dodatkowo ochroni\u0105 g\u0142ow\u0119 i delikatn\u0105 sk\u00f3r\u0119 twarzy. Nie zapominajmy tak\u017ce o regularnym stosowaniu krem\u00f3w z filtrem SPF. Nie tylko uchroni\u0105 nas przed bolesnym oparzeniem, ale b\u0119d\u0105 doskona\u0142ym sprzymierze\u0144cem w walce o m\u0142odzie\u0144cz\u0105 sk\u00f3r\u0119, spowalniaj\u0105c jej proces starzenia si\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017cdemu z nas zdarzy\u0142o si\u0119 chocia\u017c raz do\u015bwiadczy\u0107 nieprzyjemnego poparzenia s\u0142onecznego. Nasz pobyt na \u015bwie\u017cym powietrzu niespodziewanie si\u0119 przed\u0142u\u017cy\u0142, zapomnieli\u015bmy o aplikacji kremu z filtrem lub przypadkowo omin\u0119li\u015bmy par\u0119 wra\u017cliwych miejsc. Cokolwiek przyczyni\u0142o si\u0119 do pal\u0105cej i \u015bci\u0105gni\u0119tej sk\u00f3ry w kolorze homara trzymaj\u0105c si\u0119 kilka sprawdzonych metod przyniesiemy sobie szybk\u0105 ulg\u0119 w tym nieprzyjemnym do\u015bwiadczeniu. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10592,"comment_status":"closed","ping_status":"close","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,2],"tags":[2317,130,32,41,402],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2025-07-19 00:11:52","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10806,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10507\/revisions\/10806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}