{"id":26915,"date":"2024-06-19T13:00:00","date_gmt":"2024-06-19T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/?p=26915"},"modified":"2024-06-19T11:58:56","modified_gmt":"2024-06-19T09:58:56","slug":"znaczenie-bariery-hydrolipidowej-skory-jak-dbac-o-jej-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/znaczenie-bariery-hydrolipidowej-skory-jak-dbac-o-jej-zdrowie\/","title":{"rendered":"Znaczenie bariery hydrolipidowej sk\u00f3ry: jak dba\u0107 o jej zdrowie?"},"content":{"rendered":"
Czy wiesz, \u017ce bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry ma bardzo du\u017ce znaczenie dla Twojego wygl\u0105du? Je\u015bli nie docenisz jej roli, trudno b\u0119dzie Ci zachowa\u0107 zdrow\u0105, promienn\u0105 i g\u0142adk\u0105 cer\u0119! W tym artykule znajdziesz wa\u017cne informacje na temat tego, czym jest bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry i jaka jest jej rola. Podpowiadamy tak\u017ce, co szkodzi warstwie ochronnej Twojej sk\u00f3ry i jak j\u0105 odbudowa\u0107, je\u015bli zosta\u0142a uszkodzona. <\/strong>
\u00a0<\/strong><\/div>\n
\n

Budowa sk\u00f3ry\u00a0\u2013 poznaj najwa\u017cniejsze fakty<\/h2>\n

Sk\u00f3ra to najwi\u0119kszy narz\u0105d ludzkiego organizmu \u00a0\u2013\u00a0pokrywa niemal ca\u0142e cia\u0142o. Pe\u0142ni r\u00f3\u017cnorodne funkcje, a najwa\u017cniejsz\u0105 z nich jest ochrona przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Warto wiedzie\u0107, przynajmniej w og\u00f3lnym zarysie, jak zbudowana jest ludzka sk\u00f3ra, bo to pozwoli lepiej zrozumie\u0107 jej potrzeby, a tak\u017ce umo\u017cliwi zrozumienie tego, na jakiej zasadzie funkcjonuje jej bariera hydrolipidowa.<\/p>\n

Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 3 g\u0142\u00f3wne warstwy sk\u00f3ry. Sk\u00f3ra w\u0142a\u015bciwa (warstwa \u015brodkowa) to ta cz\u0119\u015b\u0107, w kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 naczynia krwiono\u015bne, dzi\u0119ki kt\u00f3rym cia\u0142o mo\u017ce odbiera\u0107 bod\u017ace z zewn\u0105trz. W sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej znajduj\u0105 si\u0119 te\u017c gruczo\u0142y potowe. Pod warstw\u0105 \u015brodkow\u0105 znajduje si\u0119 tkanka podsk\u00f3rna, bior\u0105ca udzia\u0142 w procesie termoregulacji, chroni\u0105ca przed urazami i magazynuj\u0105ca substancje zapasowe dla organizmu. Zewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry to nask\u00f3rek, kt\u00f3ry\u00a0chroni g\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry przed czynnikami zewn\u0119trznymi i zapobiega utracie wody. Na\u00a0powierzchniowej warstwie nask\u00f3rka znajduje si\u0119 bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry, kt\u00f3ra ma du\u017ce znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale tak\u017ce dla urody!<\/p>\n

Bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry\u00a0\u2013 co to takiego?<\/h2>\n

Bariera hydrolipidowa, czyli inaczej p\u0142aszcz hydrolipidowy, to ochronna, zewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 nask\u00f3rka, kt\u00f3ra jest warstw\u0105 izolacyjn\u0105 pomi\u0119dzy organizmem a szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Bariera ta chroni przed chorobotw\u00f3rczymi drobnoustrojami wywo\u0142uj\u0105cymi stany zapalne i choroby sk\u00f3ry, py\u0142kami, smogiem, brudem, promieniowaniem UV i czynnikami pogodowymi. Zadaniem p\u0142aszcza hydrolipidowego jest tak\u017ce zabezpieczenie sk\u00f3ry przed utrat\u0105 wilgoci i wsparcie w utrzymaniu jej elastyczno\u015bci. Dbanie o stan bariery ochronnej sk\u00f3ry jest bardzo wa\u017cne, dlatego warto postawi\u0107 na piel\u0119gnacj\u0119 opart\u0105 na wykorzystaniu dermokosmetyk\u00f3w najwy\u017cej jako\u015bci, takich jak te z oferty\u00a0CeraVe<\/a>.<\/p>\n

P\u0142aszcz hydrolipidowy sk\u00f3ry zbudowany jest z wody, naturalnie wyst\u0119puj\u0105cych w sk\u00f3rze\u00a0 lipid\u00f3w, w tym ceramid\u00f3w i cholesterolu, a tak\u017ce z sebum wydzielanego przez gruczo\u0142y \u0142ojowe. Sebum sk\u0142ada si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z\u00a0tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, digliceryd\u00f3w, wosk\u00f3w, skwalanu i cholesterolu.<\/strong>\u00a0P\u0142aszcz lipidowy sk\u00f3ry zawiera tak\u017ce naturalny czynnik nawil\u017caj\u0105cy (NMF), kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119\u00a0z substancji naturalnie wyst\u0119puj\u0105cych w nask\u00f3rku i pomagaj\u0105cych utrzyma\u0107 optymalny poziom nawodnienia sk\u00f3ry. NMF to g\u0142\u00f3wnie\u00a0 aminokwasy, kwasy organiczne, mocznik, minera\u0142y i w\u0119glowodany. Barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry tworzy r\u00f3wnie\u017c pot (zawiera m.in. minera\u0142y i kwas mlekowy).\u00a0<\/p>\n

Co si\u0119 dzieje ze sk\u00f3r\u0105, gdy jej bariera hydrolipidowa zosta\u0142a uszkodzona?<\/h2>\n

Uszkodzenie bariery hydrolipidowej prowadzi do nadmiernej utraty wody z nask\u00f3rka, zatem sk\u00f3ra staje si\u0119 sucha i uwra\u017cliwiona. Objawy zaburzenia funkcjonowania p\u0142aszcza ochronnego sk\u00f3ry to uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia po myciu, sw\u0119dzenie oraz zaczerwienienia. Dodatkowo nask\u00f3rek mo\u017ce si\u0119 \u0142uszczy\u0107, a je\u015bli sk\u00f3ra jest\u00a0 t\u0142usta, staje si\u0119 bardziej sk\u0142onna do powstawania wykwit\u00f3w. Osoby, u kt\u00f3rych bariera ochronna nask\u00f3rka zosta\u0142a naruszona, zauwa\u017caj\u0105 te\u017c, \u017ce ich sk\u00f3ra jest mniej odporna na wahania temperatury oraz staje si\u0119 bardziej podatna na infekcje (bakteryjne, wirusowe i grzybicze). D\u0142ugotrwa\u0142e zaburzenia w obr\u0119bia p\u0142aszcza hydrolipidowego powoduj\u0105 utrat\u0119 napi\u0119cia i elastyczno\u015bci sk\u00f3ry, przebarwienia, przedwczesne pojawienie si\u0119 zmarszczek, a tak\u017ce nasilaj\u0105 objawy r\u00f3\u017cnych dermatoz lub przyczyniaj\u0105 si\u0119 do ich powstania.<\/p>\n

Jak odbudowa\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry?<\/h2>\n

Aby odbudowa\u0107 p\u0142aszcz ochronny sk\u00f3ry, trzeba przede wszystkim unika\u0107 czynnik\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 na niego negatywny wp\u0142yw.\u00a0Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119dzy innymi zanieczyszczenia \u015brodowiska, promieniowanie UV i bardzo niska lub wysoka temperatura powietrza. Bariera ochronna sk\u00f3ry mo\u017ce te\u017c by\u0107 os\u0142abiona przez nieodpowiedni\u0105 diet\u0119 oraz d\u0142ugotrwa\u0142y stres, ponadto jest ona s\u0142absza u os\u00f3b starszych. P\u0142aszcz hydrolipidowy cz\u0119sto zostaje uszkodzony wskutek nieodpowiedniej piel\u0119gnacji, a wi\u0119c stosowania \u017ale dobranych kosmetyk\u00f3w do oczyszczania i kolejnych etap\u00f3w piel\u0119gnacji twarzy. Zaszkodzi\u0107 mog\u0105 na przyk\u0142ad agresywnie dzia\u0142aj\u0105ce p\u0142yny do mycia twarzy i toniki oraz gruboziarniste peelingi, zw\u0142aszcza je\u015bli u\u017cywa si\u0119 ich w nieodpowiedni spos\u00f3b i ma si\u0119 wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119.\u00a0<\/p>\n

Bardzo wa\u017cny jest wyb\u00f3r odpowiednich preparat\u00f3w do codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, istotne jest r\u00f3wnie\u017c unikanie czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zaburza\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105. Trzeba stosowa\u0107 \u015brodki myj\u0105ce, kt\u00f3re nie zaburzaj\u0105 pH sk\u00f3ry, a podczas oczyszczania sk\u00f3ry nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z nadmiernego jej pocierania. Odbudowa p\u0142aszcza hydrolipidowego jest mo\u017cliwa dzi\u0119ki zastosowaniu dermokosmetyk\u00f3w intensywnie nawil\u017caj\u0105cych i uzupe\u0142niaj\u0105cych ubytki lipid\u00f3w w sk\u00f3rze. Doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 proste formu\u0142y zawieraj\u0105ce ceramidy, kwasy t\u0142uszczowe i fitosfingozyn\u0119. Dzi\u0119ki tym sk\u0142adnikom bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry odzyskuje r\u00f3wnowag\u0119 i staje si\u0119 mniej podatna na zaburzenia.\u00a0<\/p>\n

Pami\u0119taj o tym, \u017ce najlepiej b\u0119dzie dzia\u0142a\u0107 profilaktycznie i unika\u0107 uszkodze\u0144 p\u0142aszcza ochronnego sk\u00f3ry. Dbaj o barier\u0105 hydrolipidow\u0105 na co dzie\u0144 i postaw na piel\u0119gnacj\u0119 opart\u0105 na najlepszych formu\u0142ach!
\u00a0<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy wiesz, \u017ce bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry ma bardzo du\u017ce znaczenie dla Twojego wygl\u0105du? Je\u015bli nie docenisz jej roli, trudno b\u0119dzie Ci zachowa\u0107 zdrow\u0105, promienn\u0105 i g\u0142adk\u0105 cer\u0119! W tym artykule znajdziesz wa\u017cne informacje na temat tego, czym jest bariera hydrolipidowa sk\u00f3ry i jaka jest jej rola. Podpowiadamy tak\u017ce, co szkodzi warstwie ochronnej Twojej sk\u00f3ry i […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":26916,"comment_status":"closed","ping_status":"close","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1121,41],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2025-07-23 12:13:42","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26915"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26917,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26915\/revisions\/26917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}