{"id":7759,"date":"2022-04-07T13:54:57","date_gmt":"2022-04-07T11:54:57","guid":{"rendered":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/?p=7759"},"modified":"2022-04-07T19:51:17","modified_gmt":"2022-04-07T17:51:17","slug":"wiosenne-zapiekanki-z-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wiosenne-zapiekanki-z-warzywami\/","title":{"rendered":"Wiosenne zapiekanki z warzywami"},"content":{"rendered":"

Wiosna to idealny czas, \u017ceby wprowadza\u0107 do swojej diety jeszcze wi\u0119cej kolorowych warzyw. Je\u015bli szukasz uniwersalnego dania, kt\u00f3re sprawdzi si\u0119 o ka\u017cdej porze dnia, a do jego przygotowania mo\u017cesz u\u017cy\u0107 nieograniczonej kombinacji sk\u0142adnik\u00f3w \u2013 doskonale trafi\u0142e\u015b! Cho\u0107 przy zrz\u0105dzaniu zapiekanki z warzywami mo\u017cemy pu\u015bci\u0107 wodz\u0119 fantazji tworz\u0105c sw\u00f3j niepowtarzalny przepis, poni\u017cej znajdziesz kilka ciekawych i pysznych propozycji na wiosenne uczty.<\/strong><\/p>\n

\"\"
@jessicainthekitchen.com<\/figcaption><\/figure>\n

Papryka faszerowana<\/a> kasz\u0105 i warzywami<\/span><\/h2>\n

Kolorowe i wype\u0142nione smacznym farszem papryki to \u0142atwa w przygotowaniu i niezwykle zdrowa propozycja na obiad, kolacj\u0119 lub przek\u0105sk\u0119 na zimno. Do wykonania tej zapiekanki niezb\u0119dne b\u0119d\u0105 du\u017ce czerwone papryki, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 nasz\u0105 baz\u0105. Farsz to mieszanka pieczarek, czerwonej fasoli, cebulki, mozzarelli i kaszy p\u0119czak. Do smaku dodajmy drobno posiekan\u0105 natk\u0119 pietruszki, suszony tymianek, s\u0142odk\u0105 papryk\u0119 mielon\u0105, oliw\u0119 z oliwek, s\u00f3l i pieprz. Ca\u0142o\u015b\u0107 zapieczmy i gotowe!<\/p>\n

\"\"
@halfbakedharvest.com<\/figcaption><\/figure>\n

Pieczona feta z warzywami<\/h2>\n

Prawdziwa grecka feta to najbardziej popularny przysmak, kt\u00f3ry doskonale smakuje zar\u00f3wno na zimno jak i na gor\u0105co. Mo\u017cemy przyrz\u0105dzi\u0107 go w formie zapiekanki wraz ze \u015bwie\u017cymi, chrupi\u0105cymi warzywami. Dodajmy pokrojon\u0105 cukini\u0119, \u017c\u00f3\u0142t\u0105 papryk\u0119, pomidorki koktajlowe, oliwki, czerwon\u0105 cebul\u0119 i oliw\u0119. Doskona\u0142ym dodatkiem b\u0119dzie tak\u017ce aromatyczna \u015bwie\u017ca bazylia. Szybkie, smaczne i zdrowe danie z pewno\u015bci\u0105 zachwyci naszych najbli\u017cszych.<\/p>\n

Zapiekanka ziemniaczana z \u0142ososiem<\/h2>\n

Ta propozycja to syc\u0105cy i smaczny obiad dla ca\u0142ej rodziny. Zapiekane ziemniaki<\/a> z dodatkiem w\u0119dzonego boczku, cebuli, czerwonej papryki, czosnku, oliwek i kapar\u00f3w idealnie skomponuj\u0105 si\u0119 ze \u015bwie\u017cym \u0142ososiem. Dopraw ca\u0142o\u015b\u0107 zio\u0142ami prowansalskimi, s\u0142odk\u0105 papryk\u0105, sol\u0105 i pieprzem i wsad\u017a ca\u0142o\u015b\u0107 w naczyniu \u017caroodpornym do piekarnika.<\/p>\n

\"\"
@halfbakedharvest.com<\/figcaption><\/figure>\n

Brukselka pod beszamelem i parmezanem<\/h2>\n

Kolejn\u0105 niezwykle prost\u0105 w przygotowaniu propozycj\u0105 jest brukselka zapiekana w sosie beszamelowym. Je\u015bli potrzebny nam pomys\u0142 na szybki obiad<\/a> \u2013 ten przepis sprawdzi si\u0119 doskonale! Brukselka z dodatkiem oliwy, czosnku, pieprzu i tymianku pod warstw\u0105 serowej pierzynki zadowoli gusta nawet wybrednych smakoszy. Tak\u0105 zapiekank\u0119 mo\u017cemy serwowa\u0107 w wersji wegetaria\u0144skiej lub z dodatkiem delikatnej szynki parme\u0144skiej, kt\u00f3ra dodatkowo wzbogaci smak naszego dania.<\/p>\n

\"\"
@rasamalaysia.com<\/figcaption><\/figure>\n

Zapiekanka warzywna z kurczakiem<\/h2>\n

Pieczone warzywa \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 tak\u017ce doskonale z mi\u0119sem. Dodaj\u0105c do naszej zapiekanki drobno pokrojon\u0105 pier\u015b z kurczaka stworzymy smaczne i syte danie obiadowe. Mo\u017cemy doda\u0107 dowolne warzywa. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 broku\u0142y, cukinia, cebula czy papryka. Ca\u0142o\u015b\u0107 mo\u017cemy okrasi\u0107 prostym w przygotowaniu sosem czosnkowo-jogurtowym.<\/p>\n

Parmigiana z pieczonym bak\u0142a\u017canem, pomidorami i serem<\/h2>\n

Parmigiana to jedno z najbardziej powszechnych da\u0144 kuchni w\u0142oskiej, kt\u00f3rego podstaw\u0105 s\u0105 zapiekane bak\u0142a\u017cany, pomidory i ser kozi. Z tego te\u017c powodu danie to jest wegetaria\u0144skie, a jednocze\u015bnie syte i pyszne.\u00a0Przepis\u00f3w na s\u0142ynn\u0105 w\u0142osk\u0105 zapiekank\u0119 jest niemal tyle ile os\u00f3b, kt\u00f3re j\u0105 przyrz\u0105dzaj\u0105. Dlatego te\u017c nie musimy trzyma\u0107 si\u0119 \u015bci\u015ble przepis\u00f3w. Wzboga\u0107my nasz\u0105 zapiekank\u0119 (tak jak to robi\u0105 w\u0142osi) \u015bwie\u017c\u0105 cebul\u0105, czosnkiem, bazyli\u0105 i mozzarell\u0105. Je\u015bli nie zale\u017cy nam na tym, aby nasze danie by\u0142o wegetaria\u0144skie, niekt\u00f3re wersje przepisu uwzgl\u0119dniaj\u0105 w nim tak\u017ce dodatek salami.<\/p>\n

\"\"
@mazamag.com<\/figcaption><\/figure>\n

Briami, czyli pieczone warzywa w stylu greckim<\/strong><\/h2>\n

To tradycyjna potrawa, kt\u00f3ra wywodzi si\u0119 prosto ze s\u0142onecznej Grecji. Pod tajemnicz\u0105 nazw\u0105 briami kryj\u0105 si\u0119 pyszne, pieczone warzywa w towarzystwie parmezanu i s\u0142onej fety, kt\u00f3re doskonale \u0142\u0105cz\u0105 swe smaki tworz\u0105c syte i pe\u0142nowarto\u015bciowe danie. W tej zapiekance znajdziemy przede wszystkim ziemniaki, bak\u0142a\u017cany, cukini\u0119, cebul\u0119, marchewk\u0119, czarne oliwki i czosnek, a wszystko to zwie\u0144czy aromatyczna natka pietruszki. Ta uniwersalna potrawa sprawdzi si\u0119 doskonale na wiosenny obiad<\/a>, szczeg\u00f3lnie gdy w\u0142a\u015bnie zaczyna si\u0119 sezon na \u015bwie\u017ce i warzywa! Wystarczy tylko wszystko pokroi\u0107, wymiesza\u0107 z przyprawami, wstawi\u0107 do gor\u0105cego pieca i czeka\u0107 na przepyszn\u0105 uczt\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wiosna to idealny czas, \u017ceby wprowadza\u0107 do swojej diety jeszcze wi\u0119cej kolorowych warzyw. Je\u015bli szukasz uniwersalnego dania, kt\u00f3re sprawdzi si\u0119 o ka\u017cdej porze dnia, a do jego przygotowania mo\u017cesz u\u017cy\u0107 nieograniczonej kombinacji sk\u0142adnik\u00f3w \u2013 doskonale trafi\u0142e\u015b! Cho\u0107 przy zrz\u0105dzaniu zapiekanki z warzywami mo\u017cemy pu\u015bci\u0107 wodz\u0119 fantazji tworz\u0105c sw\u00f3j niepowtarzalny przepis, poni\u017cej znajdziesz kilka ciekawych i […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7783,"comment_status":"closed","ping_status":"close","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[2190,24,120,181,32,441,2189,220,1433],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2025-07-14 00:15:24","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7759"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7794,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7759\/revisions\/7794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}