{"id":8953,"date":"2022-05-13T09:00:00","date_gmt":"2022-05-13T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/?p=8953"},"modified":"2022-05-12T12:28:37","modified_gmt":"2022-05-12T10:28:37","slug":"czy-zimno-jest-dobre-dla-skory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/czy-zimno-jest-dobre-dla-skory\/","title":{"rendered":"Czy zimno jest dobre dla sk\u00f3ry?"},"content":{"rendered":"

Zimno najcz\u0119\u015bciej kojarzy nam si\u0119 z dyskomfortem oraz towarzysz\u0105c\u0105 mu g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0105, kt\u00f3ra jest naturaln\u0105 reakcj\u0105 organizmu na nadci\u0105gaj\u0105ce zagro\u017cenie. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce zbyt d\u0142ugo nara\u017ceni na ujemne temperatury odczuwamy negatywne skutki uboczne, w konsekwencji wyzi\u0119biony organizm staje si\u0119 os\u0142abiony i zaczyna chorowa\u0107.  Dlatego zazwyczaj staramy si\u0119 go unika\u0107, zw\u0142aszcza w naszym klimacie, gdy ciep\u0142ych dni jest jak na lekarstwo. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce kuracje z wykorzystaniem zimna s\u0105 powszechnie stosowane zar\u00f3wno w medycynie, jak i kosmetyce. Specjali\u015bci wymieniaj\u0105 d\u0142ug\u0105 list\u0119 ich zalet, jednak czy aby na pewno s\u0105 one dobre dla naszej sk\u00f3ry?<\/strong><\/p>\n

\"\"
@ulricakrii<\/figcaption><\/figure>\n

Masa\u017ce twarzy kostkami lodu<\/strong><\/h2>\n

Znan\u0105 od wiek\u00f3w i wci\u0105\u017c popularn\u0105 metod\u0105 na ekspresowe upi\u0119kszenie jest masa\u017c twarzy kostkami lodu lub zanurzenie twarzy w misce z lodowat\u0105 wod\u0105 i ich dodatkiem. Modelki z ca\u0142ego \u015bwiata promuj\u0105 rytua\u0142, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest poprawa kr\u0105\u017cenia i limfy. Dzi\u0119ki wykorzystaniu kostek lodu w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ra twarzy staje si\u0119 uj\u0119drniona, obrz\u0119ki i rozszerzone pory obkurczaj\u0105 si\u0119, a my mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 jej promiennym blaskiem. Jednak co do skuteczno\u015bci tej metody zdania s\u0105 mocno podzielone. Niestety tak niska temperatura mo\u017ce by\u0107 fatalna w skutkach dla kruchych naczynek krwiono\u015bnych.<\/p>\n

Krioterapia i lodowe masa\u017ce na sucho<\/strong><\/h2>\n

Je\u015bli nie przekonuj\u0105 nas zabiegi z u\u017cyciem kostek lodu lub lodowatej wody, mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 ch\u0142odz\u0105cych masa\u017cy na sucho. Na rynku znajdziemy coraz wi\u0119cej urz\u0105dze\u0144 przeznaczonych do tego rodzaju zabieg\u00f3w.  Taki masa\u017c poprawi ukrwienie, obkurczy naczynia i przyniesie niemal natychmiastowy efekt uj\u0119drnienia<\/a>. Je\u015bli chcesz w ten spos\u00f3b zadba\u0107 nie tylko o sk\u00f3r\u0119 twarzy, zabiegiem oferuj\u0105cym te wszystkie pozytywne skutki uboczne b\u0119dzie krioterapia. Jest to zabieg polegaj\u0105cy na przebywaniu (nie wi\u0119cej ni\u017c kilka minut) w kriokomorze, w kt\u00f3rej panuje ujemna temperatura, nawet do -120 stopni Celsjusza. Ju\u017c po jednym zabiegu b\u0119dziemy mogli odczu\u0107 wyra\u017any przyp\u0142yw energii i zwi\u0119kszone napi\u0119cie sk\u00f3ry. Za\u015b systematyczne obni\u017canie temperatury naszego cia\u0142a zauwa\u017calnie odbije si\u0119 na poprawie odporno\u015bci oraz wydolno\u015bci fizycznej naszego organizmu.<\/p>\n

\"\"
@stylowi.pl<\/figcaption><\/figure>\n

Lodowaty prysznic<\/strong><\/h2>\n

Zimne natryski od dawna zalecane s\u0105 przez specjalist\u00f3w z r\u00f3\u017cnych dziedzin. Odnotowuje si\u0119 ich pozytywny wp\u0142yw zar\u00f3wno na cia\u0142o, jak i na dusz\u0119. Niska temperatura uruchamia reakcje obronne organizmu wzmacniaj\u0105c jego prawid\u0142owe funkcjonowanie przy walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Poprawia przep\u0142yw krwi, a wi\u0119c tym samym u\u0142atwia wydalanie toksyn z organizmu oraz zapobiega powstawaniu \u017cylak\u00f3w. Dodatkowo, zimny prysznic zaraz po przebudzeniu zadzia\u0142a jak zastrzyk energii, budz\u0105c nasze cia\u0142o i umys\u0142 do dzia\u0142ania. Taki zabieg odbije si\u0119 pozytywnie tak\u017ce na naszym samopoczuciu. Cia\u0142o w reakcji na nisk\u0105 temperatur\u0105 zaczyna produkowa\u0107 wi\u0119cej endorfin i antyoksydant\u00f3w, tym samym zwi\u0119kszaj\u0105c odporno\u015b\u0107 na stres. Regularne, zimne prysznice pomog\u0105 tak\u017ce w walce ze zb\u0119dnymi kilogramami oraz z trudnym do zredukowania cellulitem.<\/p>\n

\"\"
@nataliedoef<\/figcaption><\/figure>\n

Kuracja nie dla ka\u017cdego <\/strong><\/h2>\n

Zabiegi z wykorzystaniem zimna w zale\u017cno\u015bci od kondycji i rodzaju sk\u00f3ry, mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 dla nas nieodpowiednie. Posiadaczkom cery naczynkowej, wra\u017cliwej oraz z osobom cierpi\u0105cym na tr\u0105dzik<\/a> r\u00f3\u017cowaty zdecydowanie si\u0119 je odradza. Zbyt niska temperatura mo\u017ce spot\u0119gowa\u0107 zaczerwienienia widoczne na twarzy, a tak\u017ce prowadzi\u0107 do mikrouszkodze\u0144. Mro\u017ane kuracje nie s\u0105 zalecane tak\u017ce osobom cierpi\u0105cym na choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia oraz borykaj\u0105cym si\u0119 z nadczynno\u015bci\u0105 tarczycy. Dodatkowo, do takich zabieg\u00f3w powinny ostro\u017cnie podchodzi\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy. W ich przypadku niezb\u0119dna jest konsultacja z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n

Niestety zimno przyczynia si\u0119 do nadmiernej utraty wody z nask\u00f3rka. Dlatego zim\u0105 sk\u00f3ra nara\u017cona na niskie temperatury i wiatr, p\u0119ka oraz staje si\u0119 szorstka. Ponadto, obkurczaj\u0105ce i rozszerzaj\u0105ce si\u0119 pod wp\u0142ywem gwa\u0142townych zmian temperatur naczynia krwiono\u015bne mog\u0105 ulec trwa\u0142emu rozszerzeniu si\u0119. Co wi\u0119cej, ujemne temperatury zaburzaj\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Przez to naturalna warstwa lipidowa<\/a> sk\u00f3ry ulega os\u0142abieniu, a niezabezpieczona sk\u00f3ra staje si\u0119 sucha i podra\u017cniona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zimno najcz\u0119\u015bciej kojarzy nam si\u0119 z dyskomfortem oraz towarzysz\u0105c\u0105 mu g\u0119si\u0105 sk\u00f3rk\u0105, kt\u00f3ra jest naturaln\u0105 reakcj\u0105 organizmu na nadci\u0105gaj\u0105ce zagro\u017cenie. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce zbyt d\u0142ugo nara\u017ceni na ujemne temperatury odczuwamy negatywne skutki uboczne, w konsekwencji wyzi\u0119biony organizm staje si\u0119 os\u0142abiony i zaczyna chorowa\u0107.  Dlatego zazwyczaj staramy si\u0119 go unika\u0107, zw\u0142aszcza w naszym klimacie, gdy […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8974,"comment_status":"closed","ping_status":"close","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[112,32,455,114,41,2057],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2025-07-24 00:11:58","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8953"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9204,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8953\/revisions\/9204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowi.pl/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}