Kuchnia

Wiosenna odnowa
Na koniec proponujemy rewitalizujący sok dla przemęczonych rodziców, którym nawet wielogodzinny sen nie daje wypoczynku. To znak, że należy uzupełnić mikroelementy. Do wyciskarki włóż pół główki sałaty, trzy łodygi selera naciowego i dwa pomidory. W wersji owocowej sięgnij po banana, ananasa i mango. Całość możesz rozcieńczyć szklanką mleka (może być również roślinne).

Do soków, których przygotowywanie szybko wejdzie ci w krew, możesz dodawać wszelkiego rodzaju kiełki (np. lucerny czy szczawiu). Zawierają one kilkaset aktywnych biologicznie substancji: enzymów, fitohormonów, witamin i minerałów.