Kuchnia

zdrowa pasta z cieciorki


2 puszki cieciorki
3 cebule
natka pietruszki
1 łyżeczka siemienia lnianego
20 g kiełków soczewicy
4 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz, kmin rzymski, kolendra, kurkuma, imbir



cebule obrać, umyć, pokroić w kostkę,

na patelni rozgrzać oliwę,

dodać cebule, zeszklić,

dodać przyprawy, wymieszać podgrzewając,

cieciorkę osączyć, przelać zimną wodą,

zmiksować z cebulą, przyprawami i oliwą,

dodać siemię lniane i kiełki, wymieszać