Sport i fitness

Fitness

Komentarze

Trochę to czasu zajmuje, i podejrzewam, że mocno uda zwłaszcza czworogłowy uda rośnie, do tego jeszcze ważne jest ustawienie stóp, a to nie jest określone w tym ćwiczeniu
uda rosną, jeśli się nie rozciągniesz. a prawidłową postawę znajdziesz na youtube jak poszukasz
Karina 11 lat temu
Jakie efekty uzyskuje się poprzez serię przysiadów?
Sandra 11 lat temu
ja spasowałam, a miałam taki ambitny plan żeby ćwiczyć te przysiady
Karina 11 lat temu
a macie coś na uda?;p
Agata M 11 lat temu
Ja jutro kończę tą serię i jestem zachwycona efektami! Pupa podskoczyła do góry, jest pełniejsza i jędrniejsza:D Nogi wcale mi nie spuchły tylko się wysmukliły zwłaszcza nad kolanami. Szczerze polecam! :D
Coben Coben 11 lat temu
na talię osy ŚWIETNE, dobrze się bawi i dzialają, zobaczcie sobie. http://psychodietetykanaustach.blogspot.com/2013/04/boczki-skrzydeka-talia-baczka-nie-osy.html A TE NA pupę zobaczę :-)
Timeforchange 11 lat temu
aaa to jest jedna seria czy można rozłożyć przysiady na pare razy ? :)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation