Kuchnia

Kuchenny Skrawek Nieba: Sposób na kaszel - śniadanie funkcjonalne
Sposób na kaszel - śniadanie funkcjonalne
Śniadanie funkcjonalne, czyli takie, które wspomaga leczenie. Miód ma między innymi właściwości bakteriobójcze, a siemię lniane rozpuszczone w jogurcie doskonale nawilża śluzówkę gardła. Poza tym całe śniadanko było przepyszne ;D

~ Jogurt naturalny z siemieniem lnianym, miodem, pyłkiem pszczelim i suszonymi morelami ~

Składniki:
250g jogurtu naturalnego
2-3 łyżki świeżo mielonego siemienia lnianego
łyżeczka miodu

+ pyłek pszczeli
kilka suszonych moreli

Jogurt mieszamy z miodem, siemieniem lnianym. Jeśli jogurt jest zbyt gęsty możemy rozrzedzić go, dodając kefir lub maślankę. Całość odstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy pyłek pszczeli i pokrojone morele.