Sport i fitness

Motywacje,ćwiczenia,zdrowe jedzenie

Komentarze

Olcik 9 lat temu
zbyt wymagające ćwiczenie, jak dla mnie... ja się szybko męczę :)
Marillion 9 lat temu
im bardziej się zmęczysz tym lepszy efekt ;)
KinLas 9 lat temu
a czy to jest na mięśnie dolnej partii brzucha?
Paulina Wu 9 lat temu
jak robię dwudziesty to już jestem na drugiej stronie pokoju ,,, chyba coś źle robię, bo jeżdżę przy tym.
Coben Coben 9 lat temu
Dla mnie też zbyt ciężkie TUTAJ są świetne, sama robię więc wiem co mówię. Lekkie i przyjemne na talię osy, zobaczcie moze się spodobają. http://psychodietetykanaustach.blogspot.com/2013/04/boczki-skrzydeka-talia-baczka-nie-osy.html
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3o4Fevo32Uw#!
http://www.youtube.com/watch?v=SKsyeiUorzY może te ćwiczenia wyglądaja śmiesznie ale działają:) i to nie tylko na brzuch ale też ramiona, nogi i pośladki:), od ponad miesiaca je wykonuję i przyznam że są efekty a przy tym świetnie poprawiają mi humor
Ewa 8 lat temu
Heh ;d Myślałam że tylko ja tak jeżdżę po pokoju:)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation