Sport i fitness

Motywacje,ćwiczenia,zdrowe jedzenie

Komentarze

Olcik 10 lat temu
zbyt wymagające ćwiczenie, jak dla mnie... ja się szybko męczę :)
Marillion 10 lat temu
im bardziej się zmęczysz tym lepszy efekt ;)
KinLas 10 lat temu
a czy to jest na mięśnie dolnej partii brzucha?
Paulina Wu 10 lat temu
jak robię dwudziesty to już jestem na drugiej stronie pokoju ,,, chyba coś źle robię, bo jeżdżę przy tym.
Coben Coben 10 lat temu
Dla mnie też zbyt ciężkie TUTAJ są świetne, sama robię więc wiem co mówię. Lekkie i przyjemne na talię osy, zobaczcie moze się spodobają. http://psychodietetykanaustach.blogspot.com/2013/04/boczki-skrzydeka-talia-baczka-nie-osy.html
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3o4Fevo32Uw#!
http://www.youtube.com/watch?v=SKsyeiUorzY może te ćwiczenia wyglądaja śmiesznie ale działają:) i to nie tylko na brzuch ale też ramiona, nogi i pośladki:), od ponad miesiaca je wykonuję i przyznam że są efekty a przy tym świetnie poprawiają mi humor
Ewa 10 lat temu
Heh ;d Myślałam że tylko ja tak jeżdżę po pokoju:)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation