84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1
Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Maki Kubek z…
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1366
4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
Kubek z sitkiem i pokrywką - Wilcze Maki Kubek z kwiata…
843
3
Chlebuś :) Potrzebujesz:
1 szklankę ziaren słonecznik…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
16
3
Smalec wegetariański z cebulką i jabłkiem
527
3
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Składniki:
podwójna…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
50
3
Kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Jego główne zalety…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
160
2
Sernik bez pieczenia
150g herbatników maślanych pełnozi…
29
2
zupa marchewkowa z curry
Składniki:
- 4 duże ziemniaki…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
1066
2
Zdrowy keks
Składniki:
1 1/2 szkl ulubionych płatków ś…
2042
2
Zobacz jak zrobić czekoladowe babeczki - kwiatuszki z b…
1637
2
przystawka wędlina ogórek i coś jeszcze
856
1
SZARLOTKA Z BUDYNIEM.
Składniki:
450 g mąki pszen…
1613
1
Szarlotka kruchuteńka błyskawiczna
Składniki:
600g mąk…
391
1
Moje Wypieki | Szarlotka spod samiuśkich Tater
Składni…
318
1
Domowa biała czekolada z kawą i orzechami
Składniki:…
206
1
Zupa kurkowa ze śmietaną i koperkiem
300 g kurek
1 śre…
1
1
Quiche ziemniaczane z dynią
Składniki na quiche ziemn…
582
1
Pikantne ciasto serowe z rukolą
Potrzebujemy:
5 j…
790
1
Złociste krążki cebulowe
2-3 duże cebule
1 szkl. mąki…
31
1
Quiche z figami - Przepis
Składniki, 4-6 porcji:
Ciast…
41
1
Pikantny pasztet z czerwonej soczewicy | Czoch
Składni…
586
1
Warstwowa sałatka z tuńczykiem
Składniki:
3 jajka
pu…