Kuchnia

kuchenne porady

Brązowy
Inaczej zwany naturalnym. Ryż jest niepolerowany, ma tylko usuniętą łupinę. Jest najmniej przetworzony, więc najbardziej wartościowy pod względem odżywczym. Ma niski indeks glikemiczny. Bogaty w błonnik, wit.: B6, E i K, wapń, żelazo oraz aminokwasy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation