Kuchnia

Smoothie dwukolorowe

Składniki:
Pierwsza warstwa
1 dojrzałe mango
1 jabłko
Druga warstwa
2 banany
2 kiwi
1 łyżeczka siemię lniane złote
kostki lodu
Przygotowanie:
Do przygotowania smoothie najlepiej używać owoców schłodzonych w lodówce.
Obrać owoce z skórki i pozbawić gniazd nasiennych (jabłko). Do kielicha z blendera dodać miąższ z mango, jabłko, kilka kostek lodu i zmiksować na gładką i jednolitą konsystencję. Rozlać do szklanek.
Druga warstwa.
Do kielicha z blendera dodać banany, kiwi, kostki lodu, siemię lniane i zmiksować na gładką i jednolitą konsystencję. Rozlać na warstwę z mango i podać bezpośrednio po przygotowaniu.