Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Kurczak Teriyaki z ryżem, szparagami i sosem czosnkowo-szczypiorkowym


2 porcje

1/2 piersi z kurczaka- podzielona na dwa kawałki po ok. 100g
pół pęczka zielonych szparagów- lub innych warzyw sezonowych
sos teriyaki- można zrobić samemu albo kupić gotowy
100 g ryżu basmati
szczypta soli, pieprzu

sos:

jogurt naturalny- gęsty, typu greckiego
2 ząbki czosnku
pół pęczka szczypiorku
szczypta soli i pieprzu


W miseczce przygotować sos mieszając jogurt ze zmiażdżonym czosnkiem i posiekanym szczypiorkiem. Doprawić do smaku szczyptą soli i pieprzu.
Piersi kurczaka umyć, zalać sosem teriyaki i wstawić do lodówki na 30 minut.
Po tym czasie wrzucić na rozgrzaną patelnię grillową. Grillować, smarując od czasu do czasu sosem, do momentu gdy mięso się zetnie- można sprawdzać wykałaczką czy jest czysta.
Ryż ugotować w wodzie z odrobiną soli, a szparagi zblanszować lub ugotować na parze- wystarczy kilka minut.
Na talerzu rozłożyć mięso, ryż i szparagi, które polewamy sosem jogurtowym ze szczypiorkiem i czosnkiem.
Dodała Małgorzata Jończy
 
Od Ania Mostowik
Źródło: eksperymentalnie.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
2570 97 1
Kurczak w sosie kurkowym z natką pietruszki Składniki,…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
468 61 1
Focaccia z mozzarellą i zielonym pesto z bazylii
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
125 16
Krem z pieczonych buraków i papryki. Z owczym serem
artkulinaria.pl
Lubię to Komentuj
2793 8 1
Składniki na ciasto: 125g miękkiego masła 1/2 szklanki…
Lubię to Komentuj
1398 6
Zawijane tortillki Składniki: 4 gotowe pszenne tortill…
Lubię to Komentuj
1163 6
Składniki: ciasto francuskie ( można kupić w sklepie lu…
Lubię to Komentuj
266 6
Pyszny kapuśniak
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
911 5
Samosa SKŁADNIKI CIASTO 500 g mąki 1/2 łyżeczki proszku…
przepisy.net
Lubię to Komentuj
4538 5
Zapiekany chleb z serem Cały chleb nacina się w kratkę…
Lubię to Komentuj
645 5
pomysł na zawijanie ciasta
facebook.com
Lubię to Komentuj
919 5
Aromatyczny kurczak w ziołowym cieście Składniki:…
Lubię to Komentuj
3634 4
Zupa krem "góralska" z serków topionych Składniki na 4-…
mojepasjekrakow.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1472 4
Lasagne bolognese Składnik: płaty makaronu Lasagne 0,5…
makaron.net.pl
Lubię to Komentuj
1741 4
Devolay drobiowy z serem pleśniowym Składniki: 2 piers…
Lubię to Komentuj
3624 4 1
banoffie pie - bez pieczenia
Lubię to Komentuj
33 4
Faszerowane polędwiczki wieprzowe, przepis - przepisy.p…
przepisy.pl
Lubię to Komentuj
4735 4
TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FA…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
980 3
Key Lime Pie (ciasto limonkowe z Florydy) : rozpuścić 8…
Lubię to Komentuj
803 3
amerykańskie naleśniki
Lubię to Komentuj
192 3
Składniki na ciasto: 60 dag mąki pszennej 3/4…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1110 3
Ciasto budyniowe z bananami Składniki: -4 jajka -1 ko…
kurakakao.blogspot.com
Lubię to Komentuj
906 3
Ciasto: 50 dag mąki2 jajka1 żółtko 20 dag cukru2 łyżki…
naobcasach.pl
Lubię to Komentuj
35 3
Składniki na około 25 trufli: 200 g białej czekolady (…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
464 3
Ciasto Karmelowa Krówka
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
107 3
Ziemniaki paprykowe po turecku, tureckie frytki Ten t…
passionfruit.blox.pl
Lubię to Komentuj
167 3
Salsa chicken casserole
normalrecipe.com
Lubię to Komentuj
169 3
Składniki: - 1 średniej wielkości filet z piersi indyka…
kuchniabakino.blox.pl
Lubię to Komentuj
507 3
MASKA na POROST włosów!!! Super EFEKT - 5 cm na MIESIĄC…
Lubię to Komentuj
275 3
ROLADA Z INDYKA ZE SZPINAKIEM Pieczeń z indyka, nafas…
Lubię to Komentuj
3 3
Pierogi z jagodami
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
905 3
Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kremowym s…
Lubię to Komentuj
1522 2
sernik w cieście czekoladowym Składniki na ciasto cze…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
453 2
Ciasto Pijak - składniki: - 150 g maku - 150 g wiórek…
w-spodnicy.ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
1461 2
foodfamilyfinds.com
Lubię to Komentuj
456 2
Składniki na blaty: 5 jajek 15 dag cukru pudru…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1198 2
Makaron z kurkami zapiekany Składniki: 200g makaronu,…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
663 2
Sernik malinowy Składniki: Spód 240 g drobno pokruszon…
Lubię to Komentuj
273 2
sernik orzechowo-czekoladowy Spód: 200g ciasteczek owsi…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
389 2
"kurczakowe" kulki w sosie smietanowym
m.pinme.ru
Lubię to Komentuj
718 2
Dieta
i.pinger.pl
W 9 innych kolekcjach
kuchnia (43)
Kuchnia (801)
Kuchnia (400)
pomysł na OBIAD (201)
aobiad (267)
Kurcak (395)
Przepisy :) (229)
Przepisy na ciasta i nie tylko
Więcej z eksperymentalnie.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation