Sport i fitness

fitness i zdrowe odżywianie

Dukan: Bezowo- otrębowe ciasteczka ekspresowe

Składniki na sześć sztuk:

- 9 łyżek otrebów owsianych
- 4 łyżeczki słodziku
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżeczki jogurtu naturalnego
- ubite białko z jajka
- 6 kropelek aromatu vaniliowego

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszać za pomocą łyżki. Na blachę wyłożyć papier do pieczenia, a na to uformować sześć ciasteczek. Piec w 180 stopniach przez około 13 minut.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation