Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Koktajl z wisienką
Koktajl ten wypiłam wczoraj na śniadanie i pobiegłam o 3km/h szybciej niż byłam w stanie do tej pory. Pozdrawiam mojego personalnego trenera, który twierdzi, że rośliny nie są w stanie dostarczyć takiej energii, żeby żyć na co dzień, a uprawianie sportu na wegańskiej diecie jest niemożliwe. Pozdrawiam go i idę oglądać mięśnie Roberta Cheeke'a.

Składniki:
1/3 świeżego ananasa
1 banan
1 szklanka wiśni
1 duża śliwka
1/2 szklanki wody

Ananasowi odetnij czubek i zadek, przekrój wzdłuż na ćwiartki, wytnij zdrewniały środek, odkrój skórę. Tak oprawionego ananasa wrzuć do blendera, dodaj banana, pozbawione pestek wiśnie i śliwkę oraz wodę. Zmiksuj bardzo dokładnie.

Vegan Monkey: lipiec 2012