252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
2312
6
Torcik z kremem z kaszy mannej
200 g masła
3 paczki he…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
1925
5
Biszkopt:
* 3 jajka
* 2/3 szklanki mąki
* 2/3 szklan…
1311
5
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
2074
4
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1579
4
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo c…
403
4
śniadanie Ewy Chodakowskiej
Propozycja na dzisiejszy p…
277
4
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
Jed…
770
4
Najlepszy spalacz tłuszczu
Starasz się pozbyć zbędnyc…
363
3
Naleśniki z kaszą gryczaną i twarogiem
paseczki z ogórk…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
1579
3
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo c…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
318
3
1
"35 dni! Jedna książka "Zmień swoje życie z Ewą Chodako…
167
3
20 przekąsek spalających tłuszcz
1037
3
szybkie ciasteczka z jabłkami i musli
składniki (mi…
760
3
Ciasta przekładane - Moje ciacho
Składniki na biszkopt…
253
3
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - mie…
94
2
Składniki na 6 porcji:
Na jajka z szynką:
3 jajka…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
217
2
rozpiska na miesiąc - zadbaj o mięśnie ud
1782
2
Woda z cytryną o poranku zdziała cuda...Jakiś czas temu…
48
2
Śniadanie idealne . ! <3
123
2
Grillowana polenta
Składniki na 4 porcje:
½ l wody
1 s…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
50
2
Pierogi leniwe w wersji light
Pierogi leniwe w wersji…