Kuchnia

Objady

Składniki:
½ kg mięsa mielonego z indyka
1 jajko (60g)
1 mała cebula (50g)
2 duże marchewki (400g)
przyprawy







Przygotowanie:
Cebulę kroimy w kosteczkę i podsmażamy z przyprawami na lekko złoty kolor. Marchew trzemy na tarce na najdrobniejszych oczkach, wszystkie warzywa dodajemy do mięsa i łączymy z jajkiem. Z porcji wychodzi 15szt. kotlecików.




Wartość energetyczna surowego mięsa z warzywami - 700kcal

Wartość energetyczna kotleta dietetycznego – 45kcal

Wartość energetyczna kotleta tradycyjnego w panierce smażonego na oleju – 150kcal
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation