4625
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
475
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
677
6
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
432
5
Sernik z masłem orzechowym
mój sernik robiłam z podwój…
4877
4
Ciastka
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczeni…
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
847
4
dietetyczne placuszki z cukini
SKŁADNIKI:
średnia cuki…
1612
4
Sałatka z kaszą jaglaną
1 szklanka (ok. 220 g) suchej…
2635
4
Mus czekoladowo - śmietankowy na herbatnikach :: W kuch…
1329
4
Kuchnia szeroko otwarta: Obłędnie pyszna potrawka
843
3
Chlebuś :) Potrzebujesz:
1 szklankę ziaren słonecznik…
8
3
Meksykańskie ciastka czekoladowe
Najpierw chrupie cuki…
18
3
92# Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g…
475
3
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
210
3
Dietetyczne cynamonki drożdżowe | Pasja gotowania
234
2
Marchewkowa z tajską nutą
3 średniej wielkości marchew…
1869
2
Świetne jako prezent
487
2
Składniki na 4 małe desery:
400 g serka homogenizowane…
2404
2
Brazylijskie ciasto mleczne
Składniki:
puszka słodzone…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1043
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
162
2
Dietetyczne Ciasto Czekoladowo Otrębowe (bez mąki)
NA…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
6
2
Tiramisu z truskawkami
SKŁADNIKI:
250g truskawek
4…
23
2
CIASTO Z JABŁKAMI I BUDYNIEM
Ciasto:
4 szklanki mąki…
560
2
Składniki:
1 litr mleka
1/2 szkl. cukru
1…
2076
2
Śledzie po kaszubsku
5 filetów śledzi słonych (matjasy…
261
2
Gotuj z Cukiereczkiem
Makaron smażony z kurczakiem, pa…
206
2
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie
D…
17
2
Zdrowe Odżywianie: Czekoladowe naleśniki (bez tłuszczu…
105
2
Idealny wypiek na niedzielny deser.
Odkwaszające, bezgl…
580
2
Rolki z ciasta francuskiego...
Rolki z ciasta francus…
457
2
Mieszanka suszonych warzyw do zup - "domowa vegeta"
War…
2123
2
kurczak do chleba
Składniki:
1 cała pierś z kurczaka (…