289
7
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii
d…
25
6
Bezglutenowe placuszki z twarogiem i bananem
Placuszkow…
317
5
Składniki:
(3 porcje)
1 świeży ananas
sok z 1 pomarańc…
3174
4
Marchew inaczej
600 g marchewki
8 dużych ząbków czosn…
1302
4
Ziołowy serek z jogurtu greckiego
Składniki
jogurt gre…
967
4
Kotlety z kalafiora
Składniki (na 6-8 kotlecików):
pó…
2
3
Muffiny na płaski brzuch.
Muffiny dyniowe z kaszą jagl…
46
3
Smoothie bananowe z mango - Przepis
366
3
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
132
3
Koktajl truskawkowy z miętową pianką
Składniki na 5 po…
662
3
Dietetyczne chili z kurczakiem
Porcja 552g 188 kcal
Po…
183
3
Boska.pl - Jak ze zwykłej kanapki zrobić pełnowartościo…
25
3
Sałatka z tuńczyka i selera
Przepis na szybką sałatkę…
10
3
mango na śniadanie fit
1657
2
100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsian…
1268
2
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
583
2
Pomysłodawcy.pl - serwis bardziej kreatywny - UGOTUJ PE…
195
2
Skład:
4 duże cytryny
1 litr wody
120 g cukru brązowego…
1805
2
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
314
2
Sekret amerykańskich aktorek na płaski brzuch | odchudz…
385
2
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
1010
2
Najlepsze ćwiczenia jakie znalazłam w sieci! Efekt? Już…
45
2
MEKSYKAŃSKIE CASSEROLE-PROSTE, SZYBKIE I SYCĄCE! KURCZA…
18
2
Koktajl jaglany z borówką i kurkumą | gotuj zdrowo!
46
2
Orzeźwiająco-oczyszczający arbuzowo-grejpfrutowy koktaj…
59
2
Koktajl porzeczkowo-kokosowy
1 szkl mleka kokosowego
1…
511
2
OWOCOWY KOKTAJL
przepis na 2 porcje
1 mango
1 nektarynk…
337
2
koktajl kakaowy
Składniki:
2 szkalnki mleka
6 łyżeczek…
69
2
Koktajl karaibski
Koktajl karaibski
Ilość porcji – 3…
703
2
Słynny koktajl z purée z brzoskwini i wina musującego p…
2
2
koktajl mleczny „NA ZDROWIE”
293
2
Smoothie bananowe z mango
Składniki, 2 porcje:
• 2 ba…
76
2
Różany koktajl truskawkowo – czereśniowy
Składniki:
2…
248
2
KOKTAIL KOKOSOWO- BANANOWY
Składniki:
1 duży banan lub…
330
2
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
129
2
Przepisy na zdrowe śniadanie
1) Owsianka z bananem i t…
37
2
Pasta jajeczna czyli śniadanie idealne, pasta ze szczyp…
309
2
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…