Kuchnia

DIETA

Sałatka owocowa z mango i malinami

Składniki:

1/2 świeżego mango,
80 g świeżych malin ,
1 łyżeczka cukru ,
3 łyżki wody ,
2 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu,
1 łyżka muesli do posypania
Sposób przygotowania :

Pokrój mango. Wrzuć maliny, wodę i cukier do garnka i doprowadzić do wrzenia . Gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty i dodaj mango . Najlepiej podawać z jogurtem malinowym ( możecie stworzyć go dodając do 2 łyżek jogurtu naturalnego odrobinę malin i blendując ) . Na wierzch posypać muesli.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation