Kuchnia

koktajle

Zielone smoothie z pomarańczą i cytryną

- cytryna
- pomarańcza
- szpinak
- jabłko
- 2-3 łyżki miodu
- 1-2 szklanek wody
- opcjonalnie - siemię lniane, nasiona chia

Zielone smoothie z kiwi


- szpinak
- zielony ogórek
- pół natki pietruszki
- 2-3 kiwi
- 2-3 łyżki miodu
- 1-2 szklanek wody
- opcjonalnie - siemię lniane, nasiona chia

Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i mieszamy do połączenia skladnikow.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation