Inne

Food

RYZ Z KURCZAKIEM, WARZYWAMI I ORZECHAMI WLOSKIMI.
1 porcja

60g brązowego ryżu
1/4 czerwonej papryki
1/4 małej cebuli
1/4 brokuła
1/4 małej cukinii (opcjonalnie)
100g piersi z kurczaka
olej roślinny do smażenia
przyprawy: pieprz, ostra papryka, suszone zioła prowansalskie
dodatki: łyżka orzechów włoskich


Ryż ugotować. Brokuły ugotować na parze. Pierś pokroić w kostkę i razem z posiekaną cebulą podsmażyć na oleju. Dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę, podlać odrobiną wody i dusić do miękkości. Doprawić. Potem dodać brokuła, orzechy, kosteczkę cukinii i podgrzać razem. Podawać z ryżem.
Dodała Natalia

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1176 7
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA Składniki:…
imworld.aufeminin.com
Lubię to Komentuj
558 6
Koktajl arbuzowo – miętowy. 1/3 schłodzonego arbuza bez…
qchnia.wordpress.com
Lubię to Komentuj
21 5
Lubię to Komentuj
375 5
Koktajl energetyczny Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
Lubię to Komentuj
1677 5
Smaczny sposób na orzeźwienie. Pomarańczowe uderzenie…
boska.pl
Lubię to Komentuj
1144 5
Najbardziej popularny koktajl z mango i jogurtu natural…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
803 5
Koktajl jagodowo - malinowy z bitą śmietaną Składniki…
2.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
179 5
Koktajl truskawkowo - arbuzowy Składniki (na dwie szkl…
kuchniawzieleni.blogspot.com
Lubię to Komentuj
945 4
Pizza Hut – Pizza – ciasto puszyste Czas przygotowani…
Lubię to Komentuj
140 4
Lubię to Komentuj
351 3
liście sałaty lodowej 1 pierś kurczaka 1 opakowanie pan…
makecookingeasier.pl
Lubię to Komentuj
1015 3
Feed Me Better - koktajl serek wiejski, pół banana, si…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
4879 2
Deser Bananowy Potrzebne nam będą: -banany -bita śmiet…
Lubię to Komentuj
2243 2
hmmm... dietetyczne Ciasto czekoladowe Na ciasto potrze…
Lubię to Komentuj
1003 2
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego tarta mozzarella…
Lubię to Komentuj
115 2
Kakaowy omlet z serkiem i truskawkami Czas przygotowani…
mojegotowanie.pl
Lubię to Komentuj
392 2
Mus czekoladowy Na 6 porcji: 500 ml śmietanki do ubij…
Lubię to Komentuj
265 2
JUST EAT ME ;): sałatka z selera naciowego, jabłka i po…
justeatmee.blogspot.com
Lubię to Komentuj
441 2
KNEDLE Z TRUSKAWKAMI Skladniki: •500g ugotowanych i os…
Lubię to Komentuj
31 2
Pieczone ziemniaczki z sosem jogurtowym Składniki (2 po…
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
389 2
Pełnoziarniste naleśniki z cukinią i szynką SKŁADNIKI:…
Lubię to Komentuj
296 2
Wrapy z kurczakiem i mozzarellą w sosie miodowo-musztar…
karmelowy.pl
Lubię to Komentuj
226 2
gruszkowy jeżyk-super na przyjecie dla dzieci
Lubię to Komentuj
3996 2
Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwójna pier…
Lubię to Komentuj
401 2
Dukanowskie chrupiące ciasteczka Składniki: - 1 jogurt…
Lubię to Komentuj
321 2
CHRUPIĄCE OWSIANE CIASTECZKA Składniki: (50-55 ciastecz…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
587 2
Pieczony bakłażan z kurczakiem i mozzarellą 1 mały bak…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
181 1
Chlebuś
Lubię to Komentuj
653 1
truskawki w czekoladzie
Lubię to Komentuj
4049 1
Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskaw…
Lubię to Komentuj
974 1
White Russian Panna Cotta Galaretka z Kahlua* 30 ml wód…
Lubię to Komentuj
5 1
Banany w cieście francuskim... Wszystko zrób jak w prz…
Lubię to Komentuj
705 1
SERNIK NA ZIMNO. Dodatkowo muszę zaznaczyć, że sernik…
Lubię to Komentuj
412 1
Szampan z truskawkami
Lubię to Komentuj
391 1
pomysł na banana
Lubię to Komentuj
184 1
PIERS Z KURCZAKA FASZEROWANA PIECZARKAMI I SERKIEM TOPI…
Lubię to Komentuj
1021 1
MAKARON W SOSIE SEROWO-BROKULOWYM. kładniki: (3-4 porc…
Lubię to Komentuj
629 1
Sweetheart Cherry Pies
Lubię to Komentuj
1612 1
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
Lubię to Komentuj
104 1
Pierś kurczaka po chińsku 2 piersi kurczaka sos sojo…
W 8 innych kolekcjach
Jedzonko (56)
Passion (581)
przepisy - obiad z ryżem (19)
Zdrowości (335)
Potrawki (92)
Zdrowa zywnosc (79)
Kulinaria (326)
Food
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation